健康・スポーツ

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■フレイルチェック会
とき：8月26日(月)午前9時30分～11時30分
ところ：総合福祉会館大会議室
対象：要介護認定を受けていない65歳以上の方
内容：栄養・口腔、運動、社会参加に関する質問、滑舌や手足の筋肉量・噛む力の測定など
*市フレイルサポーター等が測定を行います。
定員：15人
持参する物：動きやすい服装、上履き
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：健康づくり推進課フレイル対策室
【電話】73-1212

■シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会
とき：10月9日(水)・16日(水)・21日(月)・23日(水)・30日(水)午前9時30分～午後3時45分
ところ：総合福祉会館
対象：次のすべてに該当する方
・市内在住の方
・おおむね50歳以上の方
・常勤の職に就いていない方
・指導士認定後に団体に加入して地域活動ができる方
・5日間出席できる方(欠席された場合は、県立健康プラザで補講があります)
内容：講義(超高齢社会における介護予防の推進、食生活と栄養、解剖運動学など)/実技(シルバーリハビリ体操)
定員：10人程度
受講料：無料(交通費、昼食代は各自負担)
申込期限：9月20日(金)
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：北部保健センター
【電話】85-1212

■水泳大会
とき：10月27日(日)午前11時～
ところ：市温水プール
種目：25m・50m・100m(各4泳法)・100mクロール・個人メドレー・100mフリーリレー・100mメドレーリレー
*個人種目2種目+リレー種目の申し込みが可能です。
参加料：1種目300円+入場料(大人510円/小人310円)
*大会当日の受付時に徴収します。
申込期間：9月1日(日)～10月20日(日)午前10時～午後8時
申込方法：申込先に備え付けの申込用紙に必要事項を記入の上、直接お申し込みください。
*申込書はホームページからもダウンロードできます。
*電話での申し込みはできません。
*大会当日の一般利用はできません。
問合せ・申込み：市温水プール
【電話】80-6556
市関係課：スポーツ振興課

■パーソナルレッスン
水中での歩き方が分からない・泳ぎを見てほしいなど要望に合わせて個人レッスンを行います。
とき：9月～12月の毎週火・木・金曜日(火・木曜日…午後1時～1時50分/金曜日…午後6時～6時50分(1レッスン25分))
*状況により休講する場合があります。
ところ：市温水プール
参加料：1510円(税込)
*回数券使用の場合は、1千円
申込期間：希望日の1週間前～前日
申込方法：窓口でお申し込みください。
*電話での申し込みはできません。
問合せ・申込み：市温水プール
【電話】80-6556
市関係課：スポーツ振興課