健康・スポーツ

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■第38回市長杯女子バレーボール大会
とき：11月10日(日)開会式午前9時～
ところ：水府B and G海洋センター体育館
対象：市内在住または勤務する女性(学生・生徒を除く)で構成した社会人チーム
*学生・生徒であっても夜間部に通学し、一定の職業を持つ方は可。
参加料：1チーム3千円(大会当日に納入)
表彰：第3位まで
*参加チーム数により変更あり
申込期限：11月1日(金)
申込方法：直接またはFAXでお申し込みください。
*FAXによる申し込みの場合は、申込書写しにスポーツ振興課宛と記入してください。また申込書を大会当日持参してください。
問合せ・申込み：スポーツ振興課スポーツ振興係
【電話】73-0090【FAX】72-4555

■茨城スケート教室
スケート指導者が、スケートの基本的な滑り方、フィギュア・スピードスケートの基礎を教えます。
とき：10月19日、11月30日、12月7日・14日、令和7年1月11日(各土曜日)午後5時～8時
ところ：笠松運動公園アイスアリーナ(ひたちなか市佐和)
対象：5歳以上の方
定員：各回80人程度(先着順)
参加料：無料
服装：長袖、長ズボン、長めの靴下(手袋配布、ヘルメット貸出有)
申込開始日：各開催日の3週間前
申込方法：県スケート連盟のホームページを確認の上、お申し込みください。
問合せ・申込み：県スケート連盟　小島
【電話】090-1866-2699【E-mail】skate.ibaraki.fukyuubu@gmail.com(平日午後5時30分～、土・日)
市関係課：スポーツ振興課

■フレイルチェック会
フレイルチェックをすることで、ご自身のフレイル(加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること)の状態を把握することができます。この機会にフレイルチェックをしてみませんか。
とき：10月23日(水)午前9時30分～11時30分
ところ：里美文化センター大会議室
対象：要介護認定を受けていない65歳以上の方
内容：栄養・口腔、運動、社会参加に関する質問、滑舌や手足の筋肉量・噛む力の測定など
*市フレイルサポーター等が測定を行います。
定員：15人
持参する物：飲み物
*動きやすい靴と服装でお越しください。
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：健康づくり推進課フレイル対策室
【電話】73-1212

■健康づくり教室「専門運動指導」
身近にある運動器具を使ったストレッチ、有酸素運動の教室を行います。
とき：11月12日、12月10日(各火曜日)午前10時～11時30分
ところ：水府総合センター2階研修室
対象：18歳以上の市民
内容：マット、ステップ台、チューブ、ボールを使った運動
講師：綿引里紗氏(健康運動実践指導者)
定員：25人
参加料：無料
申込開始日：10月15日(火)午前9時～
申込方法：電話で本人がお申し込みください。
問合せ・申込み：北部保健センター
【電話】85-1212

■市民ターゲット・バードゴルフ交流大会
とき：10月19日(土)開会式午前9時30分～(受付午前9時～)
*小雨決行(雨具をご用意ください)
*予備日…10月20日(日)
ところ：大里ふれあい広場ターゲット・バードゴルフ場
参加種別：
・男子の部…満15歳～74歳の部、満75歳以上の部
・女子の部…満15歳～69歳の部、満70歳以上の部
*参加者数により、種別を一部変更する場合があります。
定員：50人
参加料：年間使用券所有の会員…1千円/会員でない方…1400円(大会当日に納入)
*当日棄権した場合は、1千円を後日納入してください。
持参する物：ゴルフ用ピッチングアイアン、マット、ボール
申込期限：10月16日(水)
申込方法：申込先に備え付けの申込書に必要事項を記入の上、直接お申し込みください。
申込み：大里ふれあいギャラリー
【電話】76-3131

問合せ：市スポーツ協会ターゲット・バードゴルフ部　塙
【電話】76-3474
市関係課：スポーツ振興課