市政情報《いこいのプラザ》

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■65歳以上の方へ　介護予防教室参加者大募集
9月は介護予防月間です。下記日程でフレイル予防教室を行います。「意図せず痩せてきた」「運動のきっかけが欲しい」という方はぜひご参加ください。

◇申込方法
参加を希望される方は開催日前日までに、いこいのプラザまで電話でお申し込みください。

◇教室内容
(1)参加者の方の体組成や握力を計測後、管理栄養士が測定結果表の見方と、低栄養を予防する食事方法を講話します。
(2)シルバーリハビリ体操指導士が、高齢者の方でも毎日実践できる体操を指導します。

[フレイル予防教室日程]

問合せ：稲敷市いこいのプラザ
【電話】0297-63-1004