市政情報《いこいのプラザ》

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■65歳以上の方へ　介護予防教室参加者大募集
3月は介護予防月間です。下記日程でフレイル予防教室を行います。「最近固い食べ物が食べにくくなった」「飲み物でむせることが増えた」「運動をするきっかけが欲しい」などという方はぜひお申し込みください。

◇申込方法
参加を希望される方は開催日の5日前までに、いこいのプラザまで電話でお申し込みください。

◇教室内容
(1)体組成や握力を計測し、健康運動指導士が測定結果表の見方をお伝えします。
(2)歯科衛生士が普段気を付けるべき歯のお手入れ方法や嚥下体操を集団講話形式でお伝えします。
(3)シルバーリハビリ体操指導士が、毎日実践できる体操を指導します。

問合せ：稲敷市高齢福祉課
【電話】029-892-2000(内線2128)