かさま健活スタイル

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月ごとの強化項目を取り入れて自分のこころとからだにちょっといい健康づくり

■1月の強化項目　やってみよう!『減塩』
毎月20日は減塩の日「いばらき美味しおDay」。
食品の栄養成分表示の「食塩相当量」を確認したり、めん類の汁は残すなど、普段の食事を振り返り、減塩に取り組みましょう。

問合せ：健康医療政策課
【電話】0296-77-9145