参加者募集!認知力アップ講座

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いつまでも若々しく元気な体と脳を維持できるよう下記の講座を開催します。ぜひご参加ください。
応募条件：
・市内に住所を有する65歳以上の方で運動ができる方
・認知症の診断を受けていない方
・要支援または要介護認定を受けていない方
・運動に自信のある方
内容：認知症予防に効果的な運動(有酸素運動・抵抗運動
※セラバンドを使用)と認知課題(脳トレ)を組み合わせたプログラム。
※セラバンドは無料。
初回・最終回は認知機能評価や体力測定実施。
定員：10名　※初めての方優先
会場：社会福祉協議会　大洋支所
日時：13：30～15：00
12月7日、14日、21日
1月11日、25日
2月1日、8日、15日、22日、29日
3月7日、14日
全12回木曜日
参加費：無料
申込期限：令和5年11月24日(金)

問合せ：市地域包括支援センター
【電話】34-0011