参加者募集中!

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■起(お)き楽(らく)広場
送迎可能
起き楽広場は、「足腰を丈夫にしたい!」「外にでて身体を動かしたい!」というような方を対象に、グループでのストレッチ、体操、筋トレ、レクリエーションなどを行う介護予防教室です。リハビリテーションの専門職が教えてくれます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
応募条件：
・市内に住所を有するおおむね75歳以上で軽い運動ができる方
・医師による運動制限のない方
・要介護認定を受けていない方
申込期限：7月14日(金)まで　※定員になり次第締め切り
定員…
旭・鉾田会場：15名
大洋会場：10名
※初めての方優先
全12回
開催期間・会場

■いつまでも　元気に過ごしたい!認知症を予防したい!
認知力アップ講座
認知症予防に効果的な運動やレクリエーションなど、さまざまなプログラムを実施します。いつまでも若々しく元気な体と脳を維持するために、ぜひご参加ください!
応募条件：
・市内に住所を有する65歳以上の方で運動ができる方
・認知症の診断を受けていない方
・要支援・要介護認定を受けていない方
・運動に自信のある方
内容：認知症予防に効果的な運動・脳トレ
申込期限：7月25日(火)まで　※定員になり次第締め切り
定員：10名　※初めての方優先
会場：鉾田保健センター
日時：14：00～15：30
8月3日、10日、16日、24日、30日
9月6日、14日、21日、28日
10月5日、12日、18日全12回
※大洋会場は12月～の開催を予定しております。

■ふれあいほっとタイム
ふれあいほっとタイムは、音楽療法を取り入れた介護予防教室です。
音楽療法は、音楽の特性を生かして、心身に快い刺激を与え、運動感覚や知的機能の改善を促します。
誰でも、どこでも、いつでも楽しめる音楽療法をこの機会に体験してみませんか。時々栄養や運動の要素も取り入れてバランスよく高齢者の皆さまの健康づくりをお手伝いします。
応募条件：市内に住所を有する65歳以上の方で、要支援・要介護認定を受けていない方
日時：10：00～11：30
7月24日、8月28日、9月25日、10月30日、11月27日
12月25日、1月29日、2月26日、3月25日
月曜日の開催。
月1回
場所：旭保健センター
申込期限：7月21日(金)まで　※定員になり次第締め切り
定員：15名程度

問合せ：市地域包括支援センター
【電話】34-0011