からだスッキリ教室

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「運動習慣を身につけたい」「運動で気分転換したい」という方、一緒に楽しく体を動かし、心も体もスッキリしましょう!
対象者：鉾田市内在住の30歳代～60歳代の女性
※申し込み多数の場合、初参加の方を優先させていただきます。
申込期限：9月27日(金)まで
開催場所：鉾田保健センター(2F体力増進室)
日時：10：00～11：30(受付9：30～)
10月　21日
11月　11日、18日
12月　2日、16日、23日
1月　20日、27日
全8回月曜日
内容：
・体重、基礎代謝量、筋肉量などの測定と血圧測定の健康チェック(毎回)
・ストレッチ、エアロビクス、筋トレなどの運動
参加費：無料
定員：20人
申込方法：下記へ電話・窓口で申請、右記二次元コードから申込

問合せ：市役所　健康増進課
【電話】33-3691