健康コラム 子どもの脱水について

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子どもは大人に比べて体の水分割合が多く、脱水になりやすいため注意が必要です。脱水は、嘔吐・下痢・大量発汗などが主な原因で、口の中や唇の乾燥、排尿回数が少ない、泣いているのに涙が出ない、機嫌が悪い、ぼんやりしている、眠りがち、目のくぼみ、お腹の皮膚に張りが無くしわになるなどの症状が現れます。
水分摂取が可能な場合は、経口補水液や手作りのイオン水を少量ずつ何回かに分けて飲ませると良いでしょう。イオン水は、湯冷まし1L・食塩3g(小さじ1/2)、砂糖40g(大さじ4と1/2)、オレンジやレモンなどの搾り汁を混ぜて作ります。水分摂取が難しい場合は、医療機関を受診してください。休日・夜間で困った時には「こども医療でんわ相談(【電話】#8000)」を利用しましょう。

県北医療センター高萩協同病院　看護師　菅野　博美(かんの　ひろみ)