アルペンクイックフィットネス鹿嶋×鹿嶋市 健康教室の開催

8／26

株式会社アルペンの健康運動指導士である小澤孝司さんやアルペンクイックフィットネス鹿嶋のスタッフと一緒に、生活習慣予防体操やストレッチ、厚生労働省が推奨するサーキットトレーニングを行います。継続的な参加がおすすめです。ぜひご参加ください。

■対面での運動指導、生活習慣予防体操、ストレッチなど
日時：5月24日(金)、7月26日(金)　13：00～14：00
場所：カシマスポーツセンター
講師：小澤　孝司さん
定員：いずれも30人
費用等：100円/回(スポーツ保険代)

■オンラインで運動指導、生活習慣予防体操、ストレッチなど
日時：5月17日、6月7日・21日、7月5日　いずれも金曜日　13：00～14：00
場所：カシマスポーツセンター
講師：小澤　孝司さん
定員：いずれも30人
費用等：100円/回(スポーツ保険代)
※ご家庭からオンライン参加の場合は無料

■アルペンクイックフィットネスでの運動
日時：6月14日・28日、7月12日・19日　いずれも金曜日　13：00～14：00
場所：アルペンクイックフィットネス鹿嶋
講師：アルペンクイックフィットネス鹿嶋スタッフ
定員：いずれも20人(女性限定)
費用等：100円/回(スポーツ保険代)

申込み：5月3日(金・祝)～15日(水)に下記QRコードからお申し込みください。
本紙を参照ください

問合せ：スポーツ推進課
ID：0077402