すくすくいきいき

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福祉・医療・子育ての情報発信

■8月10日は「健康ハートの日」です
心臓病は老化による発症だけでなく、生活習慣が原因で発症する場合も多くみられ、高齢の方だけでなく、若者や働き盛り世代の方も無視できない病気です。健康ハートの日をきっかけに、生活習慣を見直してみましょう。

◇心臓病を予防しよう!
・血圧とコレステロールを正常に保ちましょう
・動物性脂肪の取り過ぎに注意しましょう
・塩分の取り過ぎに注意し、バランスの良い食事を取りましょう
・適度に運動をしましょう
・お酒の飲み過ぎに注意しましょう
・禁煙しましょう
・年に一度は健康診断を受けましょう

◇相談窓口はこちら
長崎県脳卒中・心臓病等総合支援センター(長崎大学病院)では、心臓病に関する相談の受け付けや発症後の支援などを行っています。「心臓病と診断された。今後どうなるの?」「発症あるいは再発しないためにはどうしたらいいの?」など、お気軽にご相談ください。

・長崎県脳卒中・心臓病等総合支援センター
【電話】095-819-7712
月・木・金：9時～16時
火・水：9時～15時
※祝日を除く

問合せ：県の医療政策課
【電話】095-895-2467
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