◆健康づくり推進員養成講座
内容:運動を通して市民の皆さんの健康づくりの支援を行う「健康づくり推進員」の養成講座です。
対象:20歳以上で講座修了後に地区活動に参加できる市内在住の人(月2~3回程度)
日時:6月29日(木)・7月25日(火)・8月31日(木)・9月26日(火)・10月19日(木)・11月30日(木)、いずれも13時30分~15時30分
※8月は2回開催予定(うち1回は日程未定)。
場所:市コミセン
講座内容:健康づくりのための運動(ウォーキング・健康体操)の実践方法
料金:無料
定員:20人程度
〆切:6月15日(木)
→国保けんこう課(内線171)
◆食生活改善推進員養成講座
内容:食を通じて市民の皆さんの健康づくりの支援をする食生活改善推進員を養成する講座です。
日時:6・7・9~11月の第2火曜日、いずれも9時30分~14時30分
場所:市コミセン
対象:市内在住(おおむね20歳以上)で講座終了後に地区活動に参加できる人(月2~3回程度)
講座内容:生活習慣病予防方法、食育・栄養・食品衛生の基礎知識・調理実習
料金:無料
〆切:5月23日(火)
→国保けんこう課(内線141)
◆5月31日~6月6日は禁煙週間です
内容:たばこの煙にはたくさんの有害物質が含まれており、喫煙者本人だけではなく、周囲の人の健康にも影響を与えます。自分と身近な人たちのために禁煙について考えてみましょう。
→県央保健所
【電話】26・3306
◆健康づくり推進員によるウォーキング
料金:無料
持参:タオル・飲み物
→国保けんこう課(内線171)
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