【市役所インフォメーション】お知らせ(2)

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■9月は健康増進普及月間です
食事、運動、喫煙などの生活習慣の改善の大切さを伝え、健康に対する国民一人一人の意識の向上や、健康づくりの実践を促進することを目的に、毎年9月1日から9月30日までの1か月間を「健康増進普及月間」と定め、積極的な普及啓発を行っています。

○年に1回、健診を受けましょう!
皆さんは定期的に健診を受けていますか?生活習慣病の早期発見のためには、定期的に健診を受けて、自身の健康状態を把握することが大切です。
特定健診(※)は、メタボリックシンドロームに着目した健診です。年に1回は健診を受けて、自分がメタボに該当していないか、チェックしましょう!
(※)特定健診は、皆さんが加入する健康保険証の発行元の医療保険者が実施しています。

○健診、受けっぱなしになっていませんか?
健診は受けたら終わりではなく、生活習慣の改善に活かすことが大切です。結果を受け取ったら、普段の生活習慣を振り返り、食生活の改善や定期的な運動に取り組みましょう。
健診で紹介状を受け取った方は、精密検査を受けることも大切です。「受けなくても大丈夫だろう」と自分で判断せず、医療機関に相談して、詳しい検査を受けましょう。

●保健指導を利用してみませんか?
健診結果でメタボリックシンドロームに該当した方、またそのリスクが高い方は、専門職からの支援を受けることができます。皆さんの加入している保険者では、特定健診を受診された方のうち、メタボリックシンドロームのリスクが高い方を対象に、保健師・管理栄養士などの専門職が保健指導(面談)を行い、生活習慣改善のお手伝いをしています。メタボ脱出・健康維持のため、ぜひご利用ください。

「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　良い睡眠」

問い合わせ：
健康増進課【電話】0920-58-1116
南地区保健センター【電話】0920-52-4888
北地区保健センター【電話】0920-84-2313

■令和6年全国家計構造調査にご協力ください
調査方法：対馬市で行われる全国家計構造調査には基本調査と簡易調査の2つの調査があります。
※調査書類に回答・提出いただいた方には調査内容に応じた謝礼がございます。
基本調査…「世帯票」、「年収・貯蓄等調査票」、「家計簿(10月、11月分)」の3種類の調査票の回答をお願いする調査です。
簡易調査…「世帯票」、「年収・貯蓄等調査票」の2種類の調査票の回答をお願いする調査です。

回答方法：インターネットで回答する方法、調査員へ直接提出する方法の2種類の回答方法でご回答いただけます。お持ちのスマートフォンまたはタブレットのカメラで日々のレシートを撮影することで簡単に家計簿への入力ができ、いつでも回答できる「インターネット回答」をおすすめしています。
※簡易調査では郵送でのご回答も可能です。

世帯に訪問する調査員には「統計法」で、調査によって知ったことを他に漏らしてはいけない義務(守秘義務)が課せられており、これに反した時には罰則が定められています。

問い合わせ：政策企画課
【電話】0920-53-6111