子育て情報

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◆広報発行月に満1歳を迎える市内在住のお子さんの写真募集中
締切りは広報発行月の前々月20日です。

問合せ先：子育て支援室
【電話】62-4015

■笑顔で子育て育児サークル
どなたでも参加できる育児サークルは、親子で楽しみながら子育てができるよう、情報交換と友だちづくりのきっかけとなる場を設けて、参加者の交流を行っています。

イベント名：敬老の日のプレゼント作りI
日時(10時～12時)：9月5日(火)
場所：有明保健センター
サークル名：きららkids

イベント名：カレンダーを作ろう
日時(10時～12時)：9月6日(水)
場所：霊丘公民館
サークル名：こいこいひろば

イベント名：敬老の日のプレゼント作りII
日時(10時～12時)：9月7日(木)
場所：安中公民館
サークル名：にこにこkids

イベント名：ママのおんがくたい
日時(10時～12時)：9月12日(火)
場所：三会農村環境改善センター
サークル名：のびのびkids

イベント名：すくすく運動会
日時(10時～12時)：9月21日(木)
場所：杉谷公民館
サークル名：すくすくげんkids

イベント名：食改さんとふれあいtime and おしゃべりtime
日時(10時～12時)：9月27日(水)
場所：児童館[予約制]
サークル名：ぱぴぷkids

イベント名：救急救命を学ぼう
日時(10時～12時)：10月3日(火)
場所：有明保健センター
サークル名：きららkids

イベント名：こいこい運動会
日時(10時～12時)：10月4日(水)
場所：霊丘公民館
サークル名：こいこいひろば

イベント名：ボールテントで遊ぼう
日時(10時～12時)：10月5日(木)
場所：安中公民館
サークル名：にこにこkids

■いっぽ講座～初めてのママたちのための講座～
とき：
10月13日(金)インタビュー
10月20日(金)、27日(金)、11月6日(月)、13日(月)、17日(金)、21日(火)(全6回)
13時30分～15時30分※会場の都合で午前中になる場合もあります
ところ：市保健センター(和室)
内容：ベビーマッサージやあやし歌などを中心とした交流会
対象者：市内在住で第一子が生後およそ2か月(開始時)の母子
定員：8名
参加料：無料
申込み期限：10月3日(火)

■ささ身のチーズ焼き～お弁当におすすめの一品～
《材料・分量(お弁当1回分)》
鶏ささ身…2本
スライスチーズ…1枚
パセリ…少々
塩コショウ…少々
酒…小さじ1
サラダ油…小さじ1

《作り方》
レシピ提供：食生活改善推進員協議会
(1)ささ身はそぎ切りにし、Aで下味をつける。
(2)フライパンに油をひき、(1)の片面を焼く。
(3)(2)を返してスライスチーズをのせ、蓋をして蒸し焼きにする。
(4)ささ身に火が通ったら、みじん切りにしたパセリをのせる。

◇栄養価(1回分)
エネルギー：188kcal
たんぱく質：24.2g
脂質：8.6g
食塩：0.8g

主食…ごはん、パン、めん類
主菜…肉類、魚介類、卵、大豆製品
副菜…野菜、きのこ類、海藻類

～栄養バランスのよいお弁当作りのポイント～
ごはんとおかずのバランスは1：1(主食：主菜：副菜=3：1：2)