情報ひろば【健康・福祉】

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■依存症に関する相談窓口
アルコールやギャンブルなどをやめたくてもやめられない「依存症」のことで困っていませんか。健康面で気になることがある、当事者や家族の集まりを知りたいなど、気軽にお問合せください。相談は無料で、秘密は厳守されます。
日時：月～金曜日　※祝日を除く
9時～17時45分

申込み・問合せ：県南保健所
(【電話】62-3289)

■栄養教室「いつまでも若々しく!血管を守る食生活を知ろう」
日時：12月10日(火)
内容：栄養士講話・試食
対象：20歳以上の市民30人程度
締切り：12月6日(金)

場所・申込み・問合せ：市保健センター

■骨折予防教室「骨活のすすめ」
骨粗しょう症を予防し、骨折しにくい丈夫な身体づくりを学びませんか。
日時：
(1)12月4日(水)
(2)12月19日(木)
13時30分～15時30分
内容：
(1)運動講話・実技
(2)栄養講話・試食
講師：活水女子大学　阿南祐也先生
対象：20歳以上の市民30人程度
※両日参加可能な人
締切り：12月2日(月)

場所・申込み・問合せ：市保健センター

■秋のヘルシーウォーキング
“運動の秋”清々しい秋空のもとウォーキングを楽しみませんか?
日時：11月16日(土)※雨天中止
9時30分～12時15分(受付：9時～9時30分)
場所：島原市営陸上競技場　売店前
内容：約5kmのウォーキング(旧島原藩薬園跡までの往復)、握力測定、健康クイズ
その他：完歩賞・食改さん手作りおやつあり

問合せ：市保健センター、有明保健センター

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市役所(代表)【電話】63-1111
市保健センター【電話】64-7713
有明保健センター【電話】68-5335