子育て情報

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■笑顔で子育て育児サークル
どなたでも参加できる育児サークルは、親子で楽しみながら子育てができるよう、情報交換と友だちづくりのきっかけとなる場を設けて、参加者の交流を行っています。

※「にこにこkids(安中公民館)」は、令和7年3月まで中止です。

■産前産後のママサポート事業
出産前後、妊産婦や乳児の世話をしてもらえる人がいない家庭に、育児に慣れた「産前産後ママサポーター」を派遣し、育児や家事の援助(サポート)を行います。
利用できる人：島原市にお住いで、出産前後、身内などにより育児や家事の援助を得られない人
援助の内容：
1.育児援助(沐浴介助、健康診断の付添いなど)
2.家事援助(掃除、洗濯など)
3.育児、家事に関する相談、助言
※家事の援助サポートは補助的なものになります。
利用期間：出産前2か月から子どもが1歳を経過するまでの間
利用時間：8時～18時(月曜～土曜)の間で、1回につき1時間単位
利用料：個人負担額1時間あたり400円(利用料800円/1時間のうち、市が400円を負担します)
手続きの方法：出産予定日決定後から申請を受付けます。

問合せ先：
島原市母子寡婦福祉会【電話】080-4280-5147(専用電話)
島原市こども課【電話】62-8003(直通)

■September HAPPY BIRTHDAY おたんじょうびおめでとう!
○写真募集中
広報発行月に満1歳を迎える市内在住のお子さんの写真募集中
締切りは広報発行月の前々月20日です。

※申込み(本紙PDF版14ページ二次元コード)

■しまばら食育レシピ～たんぱく質をプラスした一品～
『なすと鶏むね肉の南蛮煮』
▽栄養価(1人分)
エネルギー：142kcal
たんぱく質：7.3g
脂質：6.7g
食塩：0.9g

▽材料・分量(4人分)
なす…小4本(200g)
鶏むね肉…100g
片栗粉…適量
パプリカ…1個
ピーマン…2個
(A)だし汁…1カップ
(A)酒……30cc
(A)砂糖…大さじ1・1/2
(A)酢…50cc
(A)しょうゆ…60cc
油…適量

▽作り方
レシピ提供：食生活改善推進員協議会
(1)なすはヘタをとり切り目を入れ、 4～5cmの長さに切り、水にさらす
(2)パプリカ、ピーマンは一口大に切る
(3)むね肉はそぎ切りにする
(4)なすを多めの油で焼く
(5)むね肉に片栗粉をまぶし、油で焼く
(6)(2)を炒める
(7)Aを鍋に入れ火にかけ、沸騰したら火を止め(4)～(6)を浸す

■毎月19日は「食育の日」!
心もからだも健康で元気に過ごすために、普段の食生活を振り返り、食育に取り組んでいきましょう。

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問合せ：子育て支援室
(【電話】62-4015)
市保健センター内(霊南二丁目45)
【E-mail】kosodate@city.shimabara.lg.jp