情報ひろば【健康・福祉】

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■筋トレ運動教室「いつでもどこでもジム」
日時：9月21日(土)、10月19日(土)9時30分～11時30分
内容：運動講話、筋力トレーニング
講師：活水女子大学　阿南祐也先生
対象：20歳以上の市民
締切り：9月20日(金)

場所・申込み・問合せ：市保健センター

■“初級”ウォーキング教室
日時：10月2日(水)、10月16日(水)9時30分～11時30分
内容：運動講話、ウォーキング
講師：長崎県立大学　飛奈卓郎先生
対象：20歳以上の市民
締切り：9月30日(月)

場所・申込み・問合せ：市保健センター

■“芝生で”いきいきワンデー
歩くことの先に、わくわくするような楽しいことを見つけてみませんか?
日時：10月6日(日)9時30分～11時30分
内容：ワンポイントウォーキングレクリエーション
講師：活水女子大学　阿南祐也先生
対象：一般市民　※幼児・小学生保護者同伴
場所：島原市陸上競技場

問合せ：市保健センター

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問合せ：
市役所(代表)【電話】63-1111
市保健センター【電話】64-7713
有明保健センター【電話】68-5335