骨粗しょう症予防教室に参加しませんか

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骨粗しょう症は骨量が減り骨折しやすくなる病気です。知らない間に進行し、筋力の低下、転倒や骨折による寝たきりなど介護の要因となるため、早いうちからの予防が大切です。
今年も12月に教室を開催します。興味・関心がある方はぜひご参加ください。

日時：12月8日(金)、12月15日(金)13時30分～15時
場所：波佐見町総合文化会館　小ホール
内容：
・13時30分～14時…骨を強くする食生活について
・14時～15時…転倒を予防するための運動

問い合わせ：子ども・健康保険課
【電話】80-6650