〔お知らせ〕(連載 健康増進計画)健康はさみ21(第三次)

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◆「こどもの健康づくり」編　～みんなでこどもの健康を守ろう～
こどもの頃の生活習慣は、成人後の健康状態に大きく影響すると言われます。
例えば、肥満傾向にあると、成人肥満から、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病の発症を引き起こします。また、むし歯は、噛み合わせや噛む力にも影響し、永久歯の発育不全などを引き起こします。
将来の健やかな身体づくりのためにも、家族みんなで早寝・早起きの規則正しい生活リズム、朝食をとる、ゲームやスマホの時間を減らして外遊びで身体を動かす、毎日歯を磨くことから意識してみましょう。
健康で幸せな生活を送るために、ぜひ、はっぴ～♪ポイントに取り組んでみましょう。

◇はっぴ～♪ポイント
・毎日、仕上げ磨きをしてあげよう
・よく噛んで食べよう
・かかりつけ歯科医で定期チェックしよう

▽目的・効果
肥満傾向の子どもを減らす
むし歯のある子どもを減らす

問い合わせ：子ども・健康保険課　健康増進班
【電話】80-6650