公民館講座情報(2)

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【長田公民館】
◇パッチワーク入門講座(全3回)
パッチワークの基本を学び、ポーチを作ります。
日時：1月12日(金)・19日(金)・26日(金)
13時30分～15時30分
場所：長田みのり会館
対象：成人
申込期限：1月5日(金)
料金：600円
定員：15人

◇グルテンフリーのお菓子作り講座
生クリーム・バターを使用せずに、米粉で美味しいガトーショコラとスノーボールを作ります。
日時：2月8日(木)10時～13時
場所：長田みのり会館
対象：成人
申込期限：1月25日(木)
料金：800円
定員：8人

問合せ：【電話】23-9024

【多良見公民館】
◇明生教室あったかい「つながりづくり」で、あったかい「まちづくり」を
SDGsや人権学習をとおして、温かい「まちづくり」を学びます。
日時：1月23日(火)10時～12時
場所：たらみ会館
対象：高齢者
申込期限：1月15日(月)
定員：10人

◇健康講座「気軽にタイ式ヨガ!」
運動不足を解消し、健康的な体づくりを目指します。
日時：1月30日(火)9時30分～11時30分
場所：たらみ会館
対象：成人
申込期限：1月18日(木)
定員：15人

問合せ：【電話】43-0049

【伊木力公民館】
◇果物を使ったお菓子作り
フライパンでできる、果物を使ったお菓子作りを学びます。
日時：1月24日(水)13時30分～15時30分
場所：多良見多目的研修館
対象：成人
申込期限：1月17日(水)
料金：800円
定員：12人

問合せ：【電話】44-1002

【森山公民館】
◇心も体もスッキリ!ヨガストレッチ講座
深い呼吸とヨガのポーズとストレッチで体調を整えます。
日時：1月23日(火)13時30分～15時30分
対象：成人
申込期限：1月15日(月)
定員：20人

問合せ：【電話】36-1116

【飯盛公民館】
◇かまぼこ作り体験講座
橘湾の新鮮な魚を使ってかまぼこ作りに挑戦します。
日時：1月18日(木)10時～13時
対象：成人
申込期限：1月10日(水)
料金：1,000円
定員：16人

◇わたしのティータイムIV
イチゴのカップケーキ作りに挑戦します。
日時：1月23日(火)10時～12時30分
対象：成人
申込期限：1月17日(水)
料金：1,000円
定員：16人

問合せ：【電話】48-0049

【田結公民館】
◇田結すこやか大学「健康体操・ストレッチ」
椅子に座ってできる体操とストレッチで、楽しく健康的な体を作ります。
日時：1月18日(木)13時30分～15時30分
対象：高齢者
定員：30人

◇おうちヨガでリフレッシュ!(全2回)
ゆっくりとした動きと深い呼吸で身体をゆるめ、心と体をリフレッシュします。
日時：1月19日(金)、26日(金)
13時30分～15時30分
対象：成人
申込期限：1月11日(木)
定員：15人

問合せ：【電話】49-1111

【高来公民館】
◇初心者向け!クラフトテープでお出かけバッグづくり(全2回)
日時：1月27日(土)、2月4日(日)
9時～11時
場所：高来会館
対象：成人
申込期限：1月17日(水)
料金：1,200円
定員：10人

問合せ：【電話】32-2111

【高来西公民館】
◇高来西ゆめ大学　お寺で人権講座
「いつでも、どこでも、誰にでも」
人権についてお釈迦様のお言葉から学びます。
日時：1月17日(水)9時45分～12時
場所：光源寺(高来町)　高来西ゆめ会館集合
※公用バス利用
対象：成人
申込期限：1月10日(水)
定員：20人

◇お正月明けは「楽しい有酸素運動」
楽しく体を動かし、脂肪燃焼と心肺機能、全身持久力の向上を目指します。
日時：1月20日(土)、27日(土)
13時30分～15時
場所：高来西ゆめ会館
対象：成人
申込期限：1月15日(月)
定員：20人

◇足の裏から健康に「足つぼマッサージ」
体質改善や代謝をアップし、肩こりや腰痛を改善します。
日時：1月24日(水)10時～12時
場所：高来西ゆめ会館
対象：成人
申込期限：1月15日(月)
料金：300円
定員：20人

問合せ：【電話】32-3126

【小長井公民館】
◇無添加味噌づくり(託児あり)
日時：1月18日(木)10時30分～12時
対象：成人
申込期限：1月15日(月)
料金：材料費負担有り
定員：10人

◇簡単・可愛いお弁当づくり(託児あり)
キャラ弁講師と子どもが喜ぶお弁当を作ります。
日時：1月25日(木)10時～12時
対象：成人
申込期限：1月18日(木)
料金：800円
定員：10人

問合せ：【電話】34-2201

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申込・問い合わせは各公民館へ
※講座によっては、応募多数の場合は抽選となります。
※託児の対象年齢は、生後6月〜就学前です。
※申込期限のないものは、当日参加可。当日受付です。