〈国保でホッ!〉国保からのワンポイントアドバイス

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◆セルフメディケーションをご存じですか?
セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体不調は自分で手当てすること」をいいます。例えば、バランスの良い食事や十分な睡眠をとること、定期的に体重や血圧を測ること、健康診査を受けることなどです。

◆OTC医薬品の活用のおすすめ
医師の処方箋がなくても、薬局やドラッグストアで購入できる医薬品を「OTC医薬品」といいます。自分で健康管理を行い、軽い病気の症状緩和などにOTC医薬品を活用して、セルフメディケーションに努めましょう。
OTC医薬品の購入の際は、薬剤師などの専門家に相談が可能です。
医療機関を受診する時間や医療費の節約にもつながります。

問合せ：総合窓口課
【電話】0957-47-7806