福祉のお知らせ

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■65歳からの「いきいき健康測定会」参加団体募集
介護が必要となった主な原因は、関節疾患、高齢による衰弱、骨折・転倒となっています。これには筋肉の衰えが大きく関係しており、介護が必要とならないよう、早めの取り組みが大切です。
測定会では、筋肉量や筋力を測定し、自分の弱点を知ることができ、自宅でできる筋力アップ運動もお伝えします。申込方法などの詳細については福祉課までお尋ねください。
対象：「いきいき健康測定会」に取り組む団体
(10～20人程度)
申込期限：8月30日(金)
参加費無料

◆いきいき健康測定会の流れ
所要時間：2時間30分程度

問診票記入
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身体計測(身長・体重・筋肉量)
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体力テスト(握力・片足立ち・歩行時間)
↓
フレイル予防の健康講話(集団)
↓
結果説明(集団)
↓
個別相談
※フレイル該当者と希望者

◎65歳以上で、要介護認定(要介護1～5)を受けていない人が参加できます
◎地域の集会所や公民館にスタッフがお伺いします

申込み・問合せ：福祉課
【電話】0957-47-7871

■『脳の健康教室』見学会　参加者募集
簡単な「読み書き(音読)」および「計算」などの学習を継続的に行うことで、高齢者の認知症予防に効果があることが、脳科学の研究から明らかになってきました。
『脳の健康教室』は、健康で充実した毎日を過ごすことをめざし、専用の教材で簡単な「読み書き(音読)」と「計算」を行い、脳の活性化を図ります。
10月開講予定の受講生を募集するため、見学会を開催します。

日時・場所：
・9月9日(月)千々石保健センター
・9月12日(木)吾妻保健センター
各回　午前10時～(受付　午前9時30分)
対象：65歳以上の雲仙市民
定員：各回10人
申込期限：9月6日(金)
申込方法：福祉課へ電話で申込み

申込み・問合せ：福祉課
【電話】0957-47-7871

■よりよく生きるための「もしもの話」　～大切な人と人生会議しませんか～
「人生会議」とは、人生の終末期における医療やケアの内容について、事前に家族や医療者などの信頼できる人たちと話し合うことをいいます。

講演会では、「これからをどう生きるか」を考え、「もしバナゲーム」を通して、友人や家族にあなたの願いを伝え、理解してもらうきっかけづくりにもなります。
※「もしバナゲーム」
余命わずかな自分は、何を大切にして、どのような価値観で生きるのか参加者同士で共有するカードゲームのこと

講師：原　信太郎氏
医療法人伴帥会　愛野記念病院
緩和ケア内科/認定臨床宗教師

日程・場所：
・8月30日(金)吾妻町ふるさと会館(研修室1)
・9月20日(金)南串山保健福祉センター(多目的集会室)
・10月16日(水)愛の夢未来センター(大ホール)
・11月13日(水)瑞穂町公民館(集会室1・2)
・12月14日(土)国見町農村環境改善センター(大集会室)
・令和7年1月22日(水)千々石総合支所(大会議室)
・令和7年2月8日(土)小浜体育館(多目的室)
時間：午後2時～4時
(受付：午後1時30分～)
定員：各回40人
申込期限：各回の前日正午まで

申込み・問合せ：福祉課
【電話】0957-47-7871