情報ア・ラ・カルト 健康・スポーツ(1)

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■小川プールで宝探し
日時：
7月28日(金)14：00～
8月4日(金)14：00～
対象：小学生以下(保護者同伴)

問合せ：アクアプラザ上田
【電話】26・2626
(スポーツ推進課)

■第72回上田市民総合体育大会
▽軟式野球(学童)
日程：9月23日(土・祝)・24日(日)
予備日：9月30日(土)
場所：丸子総合グラウンド
対象：市内小学校軟式チーム
料金：8,000円/チーム
申込：8月18日(金)17：00までに問合せ窓口へ申込書を提出。申込書は問合せ窓口・ホームページ、またはメールでお問い合わせください。
代表者会議：9月6日(水)18：30～　県営上田野球場会議室
(参加団体の代表者はご参加いただきます)

▽相撲
日時：9月3日(日)(受付9：00)
場所：上田城跡公園　相撲場
内容：各学年別の個人戦
対象：市内在住の園児～中学生
服装：上半身は裸身(女子はTシャツ可)、下半身はトレパンか短パン
申込：8月27日(日)までに名前・学年をメールまたは電話で。
※当日受付可

問合せ：上田市スポーツ協会
【電話】27・9400
【E-mail】taikyo@po2.ueda.ne.jp
(スポーツ推進課)

■超朝活☆早朝ヨガ
朝5時の塩田平の爽やかな空気の中、朝日を浴びながらヨガをしましょう。初心者大歓迎!
日時：7月31日～8月4日(全5回)
各日5：00～5：50
※雨天中止
場所：塩田公民館駐車場(中野20)
料金：500円/回
持ち物：ヨガマット、飲み物

問合せ：NPOうえだミックスポーツクラブ
【電話】71・5392(平日9：00～17：00)
(スポーツ推進課)

■アクアポールエクササイズ
温泉プールで2本の水中ポールを使い、ウォーキングなどのエクササイズを行います。
日時：8月8日(火)10：30～11：15
定員：先着15名程度
料金：810円(施設使用料込み)
持ち物：水着・タオル(有料貸出あり)、水泳キャップ(無料貸出あり)、飲み物
申込：7月26日(水)以降、電話または窓口で。
その他：丸子地域自治センターから送迎バス(9：40発)を運行。

問合せ：クアハウスかけゆ
【電話】44・2131
(10：00～18：00、第2・4火曜日休館)
(丸子産業観光課)

■ZUMBA(ズンバ)と温泉でママリフレッシュ
ダンス音楽に合わせて体を動かすエクササイズZUMBAで楽しく汗を流し、温泉に入ってリフレッシュしませんか。
日時：8月9日(水)10：30～12：00
場所：別所温泉　あいそめの湯
講師：山岸真生(やまぎしまお)氏(インストラクター)
対象：市内在住で未就園児を子育て中のお母さん
定員：20名
※生後6か月から1歳未満のお子さんは先着12名まで託児あり。
料金：500円(入館料)
持ち物：運動ができる服装、室内用運動靴、飲み物、お子さんに必要なもの(飲み物、オムツ、着替えなど)
申込：7月26日(水)以降、電話で。

問合せ：子育て・子育ち支援課
【電話】23・5106

■楽しい野球教室
月に1回、経験がある子もない子も誰でも楽しめる野球教室です。
日時：毎月第3土曜日8：00～11：00
8月は8月19日(土)を予定
場所：長小学校グラウンド
※日程・場所は変更の場合あり
対象：小学1～6年生
定員：先着20名
料金：600円/回
申込：7月23日(日)以降、電話または窓口で。

問合せ：NPOさなだスポーツクラブ
【電話】72・2657(14：00～、火曜・祝日定休)
(真田地域教育事務所)

■子どもと親子の運動教室
(1)ポッポ体操教室
幼児と保護者が一緒に運動し、運動好きな子どもを育てます。
日時：8月1日(火)10：30～11：30
場所：上田城跡公園体育館　剣道場
対象：1歳半～未就園児とその保護者
料金：700円/組
(2)親子運動あそび教室
保護者と一緒に遊び感覚で運動することで、運動好きな子どもを育てます。
日時：8月5日(土)10：00～11：00
場所：川西小学校体育館
対象：年少～年長児と保護者
料金：500円/組
(3)キッズ身体機能向上教室
身体の使い方を覚え、スポーツに適応できる能力を育てる教室です。
日時：8月19日(土)10：00～12：15
場所：川西小学校体育館
対象：
小学1～3年生(10：00～11：00)
小学4～6年生(11：15～12：15)
料金：500円/名

(1)～(3)共通事項
持ち物：室内用運動靴、タオル、飲み物
申込：開催日前日15：00までに電話で。

問合せ：NPOクラブUSC
【電話】26・5320
(平日10：00～16：00)
(スポーツ推進課)