情報ア・ラ・カルト[健康・スポーツ](2)

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■塩田平　蓮ウォーキング
ため池に咲く蓮を目指し、塩田平をウォーキング。往復約5.5kmです。
日時：9月1日(金)9：30～11：30(受付9：15～)
※雨天中止
集合場所：塩田公民館第2駐車場
対象：市内在住の方
定員：先着15名
持ち物：飲み物、タオル
申込：8月23日(水)以降、電話で。

問合せ：NPOうえだミックスポーツクラブ
【電話】71・5392
(平日9：00～17：00)
(健康推進課)

■初心者大歓迎!上田市スポーツ教室
日頃スポーツをする機会が少ない方などを対象としたスポーツ教室を開催します。
教室名/日時/場所/定員/料金：
(1)ゆっくり充実入門ヨガ・ウォーキング(秋期)
9月20日～11月29日の水曜日各日13：30～15：30/上田城跡公園体育館柔道場/30名/3,500円
(2)筋トレ・脳トレスクエアステップ(秋期)
9月20日～11月29日の水曜日各日10：30～12：00/上田城跡公園体育館柔道場/30名/3,000円
申込：8月23日(水)～9月7日(木)に申込用紙を提出。申込用紙は、問合せ、スポーツ推進課、上田城跡公園体育館、自然運動公園総合体育、丸子総合体育館、真田・武石地域教育事務所の窓口にあり。市ホームページからも申込できます。

問合せ：上田市スポーツ協会
【電話】27・9400
(スポーツ推進課)

■初級社交ダンス教室(後期)
初めての方歓迎!丁寧に個人レッスンします!!
日時：9月13日(水)～毎週水曜日(全11回)19：00～20：30
場所：城南公民館
対象：社交ダンスに興味のある方
料金：3,000円(保険代含む)
持ち物：ダンスシューズまたは室内用運動靴
申込：8月31日(木)までに電話で。

問合せ：上田市スポーツダンス協会事務局(山嵜)
【電話】090・3064・5982
(スポーツ推進課)

■第29回上田陸上カーニバル
日頃の練習の成果を発揮しませんか。
期日：9月30日(土)
※小雨決行
場所：上田城跡公園　陸上競技場
対象：小学生以上
その他：種目・参加費・申込方法などの詳細は、市ホームページをご覧ください。

問合せ：上田陸上競技協会(小林)
【E-mail】tksgcova@ae.auone-net.jp

■ソフトテニス育成教室
部活動でソフトテニスをやっている中学生の皆さん、レベルアップを目指して頑張りましょう。他校の選手との交流も刺激になります。
日時：毎週月・木曜日19：00～21：00
場所：
月曜日…古戦場テニスコート
木曜日…自然運動公園多目的運動場
対象：部活でソフトテニスをしている中学生
料金：600円/回数券(別途年会費が必要。体験1回のみ500円)
持ち物：シューズ、ラケット、飲み物
申込：電話で。

問合せ：NPOクラブUSC
【電話】26・5320(平日10：00～16：00)
(スポーツ推進課)

■チャレンジスポーツ塾inさなだ
トップアスリート、トップコーチと一緒にスポーツを楽しみましょう!
日時：9月10日(日)
・午前の部　9：30～11：15(受付9：15～)
・午後の部　13：15～15：00(受付13：00～)
集合場所：真田中央公民館　大ホール
種目/対象/定員/講師：

・陸上(短距離)
午前の部…小学4～6年生、午後の部…中学生の陸上部(短距離)/各先着50名/福島千里(ふくしまちさと)氏(北京・ロンドン・リオデジャネイロ五輪日本代表)

・水泳
小学生
(1)顔をつけバタ足で12.5m泳げる
(2)息継ぎなしクロールで12.5m泳げる
(3)クロール・背泳ぎで25m泳げる
各部各コース先着10～15名/田島寧子(たじまやすこ)氏(シドニー五輪400m個人メドレー銀メダリスト)

・卓球
午前の部…小学生、午後の部…中学生～一般/各先着40名/軽部隆介(かるべりゅうすけ)氏(全日本選手権大会男子ダブルス準優勝)
料金：1,000円/種目
申込：8月23日(水)以降、ホームページから。

問合せ：NPOさなだスポーツクラブ
【電話】72・2657(14：00～、火曜・祝日定休)
(真田地域教育事務所)