[情報ア・ラ・カルト]講座・教室(1)

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■丸子中央病院　市民公開講座
日時：11月9日(土)14：30～15：20
場所：丸子中央病院またはオンライン(Zoom)
内容：口から食べることや嚥下(えんげ)(ゴックン)を意識することの大切さを伝えます。
演題：最期まで口から食べるとは?「ゴックン」を知り誤嚥(ごえん)性肺炎を予防する!
講師：本多知行氏(リハビリテーション科専門医)
申込：現地参加は不要。オンライン参加は申込フォームで。
※別途メールが届きます。

問合せ：丸子中央病院　経営企画課
【電話】42・1136
(地域医療政策室)

■求職中の若者のためのパソコン講座
日時：11月6日(水)・7日(木)・8日(金)・11日(月)・12日(火)(全5回)
各日10：00～12：00
内容：ワード・エクセルの基本操作と応用
対象：15～49歳の求職中の方
定員：先着6名
料金：682円(テキスト代)
申込：説明会前日までに電話で。
その他：11月5日(火)10：00～の講座説明会への参加必須。

問合せ：若者サポートステーション・シナノ(大手2-3-4　大手ビル2階)
【電話】75・2383
(地域雇用推進課)

■脳力アップ!ずくだせ教室
日時：11月26日(火)13：30～15：30
場所：中央公民館3階　大会議室
内容：認知症予防のためのミニ講座「質のよい眠りのためのアドバイス」と、脳を活性化させる脳トレ、体操。
動きやすい服装でお越しください。
講師：千曲荘病院認知症疾患医療センター　認知症認定看護師(日本精神科医学会)
持ち物：筆記用具、飲み物
対象：市内在住で、もの忘れの不安を感じている方
定員：先着30名
申込：11月6日(水)以降、電話で。

問合せ：高齢者介護課
【電話】23・5140

■シニア世代のライフプラン講座「あなたのこれからを応援します」
【高齢者活躍人材確保育成事業】
日時：11月20日(水)13：30～16：00
場所：上田東急REIホテル　信濃の間
内容：定年後の生活設計を考えるための講座
講師：木島好禅氏(社会保険労務士)
対象：60歳以上でシルバー人材センターに入会を希望する方
定員：先着40名
持ち物：受講確認書、筆記用具
申込：11月6日(水)までに電話または問合せ窓口で。

問合せ：
シルバー人材センター【電話】23・6002
ハローワーク上田【電話】23・8609
(高齢者介護課)

■まちなかキャンパスうえだ市民向け講座
(1)AIがつくる化粧シミュレーション：未来のメイク技術
日時：11月16日(土)14：00～15：30
講師：田中法博氏(長野大学企業情報学部教授)
定員：先着30名
(2)シルク利用の歴史とカイコ研究
日時：11月17日(日)13：00～14：00
講師：白井孝治氏(信州大学繊維学部准教授)
定員：先着30名
(3)蚕の繭づくりからシルクまで
日時：11月17日(日)14：30～15：30
講師：森川英明氏(信州大学繊維学部教授)
定員：先着30名
(4)蚕が拓く世界
日時：11月30日(土)13：00～17：00
講師：塩見邦博氏(信州大学繊維学部教授)
定員：先着30名
(5)働く人のメンタルヘルスケア講座-セルフケア教育コース-(全3回)
日時：12月6日・13日・20日の金曜日
各日18：00～20：00
講師：塩津博康氏(長野大学社会福祉学部准教授)
対象：働く人のメンタルヘルスに関心のある方(現に働いている方が望ましい)
定員：先着10名
・(1)～(5)共通事項
申込：住所・氏名・連絡先を電話、FAX、またはメールで。

問合せ：まちなかキャンパスうえだ(中央2-5-10　丸陽ビル1階)
【電話】75・0065(FAX兼用、火～土曜日の12：00～18：30)
【E-mail】machicam.u@gmail.com
(学園都市推進室)

■定年退職前後の手続きセミナー
日時：11月23日(土・祝)9：30～12：00
場所：勤労者福祉センター
内容：年金申請、健康保険切替、雇用保険受給手続、再雇用などに関する説明。
講師：横沢宏和氏(社会保険労務士)
対象：これから定年を迎える方、定年退職後も継続して雇用されている方
定員：30名
持ち物：筆記用具
申込：11月15日(金)までに電話で。

問合せ：地域雇用推進課
【電話】26・6023