子育て情報

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乳幼児健診の日時は、健診日の1～2か月前に郵送でお知らせします。
※上田地域の10か月児対象の個別健診は、通知はありません。各医療機関へお問い合わせください。

■乳幼児期の電子メディアとの付き合い方にご注意ください
近年、子どもたちは生まれながらにして電子メディアにあふれた環境で育っています。上田市による0～3歳の子どもがいる家庭へのアンケート調査でも、7割以上の方が子どもにスマートフォンやタブレット端末などをおもちゃの代わりに触らせたり、見せたりしたという回答でした。メディアを通じて得るものもありますが、乳幼児期は、心と身体の基礎作りの大切な時期なので、電子メディアの利用が長くなると成長や発達に必要な時間を奪ってしまいます。
乳幼児期は視力が発達する重要な時期です。スマートフォン、タブレットなどの小さな画面を見る時間が長いと視力の発達を妨げてしまいます。
テレビ・ゲーム・パソコンなどは、意味がわからなくても、ただ見ているだけで、心と脳に強すぎる刺激となるともいわれています。
改めて電子メディアとの付き合い方について考えてみませんか。

▽子どもの能力や情緒を育む、豊かな時間の過ごし方
・赤ちゃんと目と目を合わせ、語りかけましょう。赤ちゃんの安心感と人を信頼する気持ちが育まれます。
・絵本の読み聞かせをしてあげましょう。家族が同じものに向き合い、共に楽しむ大切な時間です。
・散歩や外遊びなどで家族と一緒に過ごすことは、子どもの体力・運動能力、そして五感や共感力を育みます。

問合せ：健康推進課
【電話】23・8244

■健康診査・がん検診を受けていますか?
健康のため、食事・運動・休養に気をつけている方も多いと思いますが、健(検)診も同じくらい大切です。特に、子宮がんは20代から、乳がんは30代から罹患する人が増えます。忙しい子育て世代は、自分の健康管理は後回しになってしまいがちです。家族そろって健康に過ごしていくためにも、まずはご自身の健康状態を知りましょう。
緑色の封筒で各家庭にお送りした健康診査・がん検診などの申込締切は2月29日(木)です。封筒が見当たらない方は電話での申込もできます。

問合せ：健康推進課
【電話】23・8244

■困った時は…
▽妊産婦・子育てオンライン相談室
お子さんを連れての外出が心配・不安な方や出産に向けて不安を抱えている妊婦さんが、自宅でも安心して相談できるように、Zoom(ズーム)を使ってオンライン相談室を行っています。日程など詳細は市ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。

▽母乳・妊婦相談室
助産師による妊娠や母乳・育児などの相談
平日9：30～15：30
【電話】24・7932

▽健康相談室
身長・体重の計測、育児や食事などに関する相談
平日9：00～11：30・13：00～16：00
【電話】23・8244

▽育児110番
子育て専用電話
平日9：00～16：00
【電話】23・4444(ふさがずよしよし)
(健康推進課)