情報ア・ラ・カルト[健康・スポーツ](2)

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■ノルディックウォーキングでマダラヤンマを見に行こう
日時：9月29日(日)8：45～11：00(受付8：30～)
※小雨決行・荒天時中止
集合場所：塩田自然運動公園　駐車場
内容：講習後、塩田平を歩きます(約5km)。
対象：市内在住の方
定員：先着20名
持ち物：飲み物、帽子、雨具、ポール(無料貸出あり)、リュックサックなど
申込：9月9日(月)～20日(金)に電話で。

問合せ：
健康推進課【電話】28・7123
(当日のみ)信州上田ノルディックウォーキング協会【電話】24・1812

■ポールウォーキング講座【上田城跡公園めぐり】
日時：10月5日(土)9：20～12：00
場所：上田城跡公園　憩の広場
定員：先着20名程度
持ち物：飲み物、ポール(無料貸出あり)、カッパ(小雨時)
申込：氏名・住所・年齢・連絡先を、メール、FAXまたは電話で。
その他：申込時に、詳細をお知らせします。

問合せ：東信教育事務所　生涯学習課
【電話】0267・31・0252(平日9：00～17：00)
【FAX】0267・31・0140
【E-mail】toshinkyo-shogai@pref.nagano.lg.jp
(スポーツ推進課)

■第35回　ともしびの里駅伝大会　参加者募集
日時：10月27日(日)10：00～
※小雨決行
場所：武石地域総合センター周辺
コース：全7区間25.1km
対象：小学4年生以上(小学生は承諾書提出)
料金：1万円/チーム(1次募集は1,000円割引き)
申込：1次募集は9月20日(金)17：00まで、2次募集は9月27日(金)17：00までに申込書(各公民館や市ホームページにあり)をFAX、メール、郵送または直接問合せ窓口へ。もしくはRUNNETから。詳細は市ホームページをご覧ください。

問合せ：ともしびの里駅伝大会実行委員会事務局(武石地域教育事務所内)
【電話】85・2030【FAX】85・2205【E-mail】tkyoiku@city.ueda.nagano.jp
〒386-8601(住所不要)

■大人のチアリーディング教室
日時：9月12日～10月10日の木曜日(全5回)
各日19：30～21：00
場所：塩田公民館(中野20)
講師：荒川玲子氏
対象：40～50代の女性
定員：先着15名
料金：15,000円(Tシャツ代込み)
持ち物：飲み物、タオル、室内用運動靴
申込：8月27日(火)以降、電話で。

問合せ：NPOうえだミックスポーツクラブ
【電話】71・5392(平日9：00～17：00)
(スポーツ推進課)

■上田市スポーツ教室参加者募集
教室名/日時/場所/定員/料金：
(1)初心者ゴルフ(冬期)
10月9日～12月4日の水曜日/10：00～12：00/塩田ゴルフセンター/30名/4,000円
※練習場使用料などが別途必要
(2)ゆっくり充実入門ヨガ・ウォーキング(秋期)
9月18日～11月27日の水曜日/13：30～15：30/上田城跡公園体育館柔道場/30名/3,500円
(3)筋トレ・脳トレスクエアステップ(秋期)
9月18日～11月27日の水曜日/10：30～12：00/上田城跡公園体育館柔道場/30名/3,000円
(4)安全に楽しめるタッチラグビー(後期)
9月18日～11月27日の水曜日/18：30～20：30/上田城跡公園第二体育館/20名/中学生以下1,000円、高校生以上2,000円
対象：
(1)～(3)18歳以上
※学生除く
(4)小学生以上
申込：
(1)～(3)は8月23日(金)～9月6日(金)、(4)は8月21日(水)～9月4日(水)に申込書を窓口(問合せ、スポーツ推進課、上田城跡公園体育館、自然運動公園総合体育館、丸子総合体育館、真田・武石地域教育事務所)へ提出。市ホームページからも申込できます。

問合せ：上田市スポーツ協会事務局
【電話】27・9400
(スポーツ推進課)