[情報ア・ラ・カルト]講座・教室(1)

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■きちんと話そう!性のこと「おうち性教育」
期日/演題(全3回。単発受講可)：
(1)2月8日(土)/自分の体は自分のもの「プライベートゾーン」
(2)2月15日(土)/思春期の男の子の悩み、親の悩み「男の子からだ教室」
(3)3月1日(土)/月経あれこれ、知っておきたい基礎データ「正しい知識は成長、健康への第一歩」
時間：10：00～11：30
内容：お子さんに「性」をどのように伝えますか?お子さんが自分の心と体を大切にできるように、相手の心と体も尊重できるように、親から子へ伝えておきたい「性」のことに関する講座です。
講師：竹内真紀子氏(にじいろじかん主宰)
対象：市内在住・在勤で、乳幼児～思春期の子を持つ保護者
定員：先着20名(先着6名まで託児あり)
申込：1月23日(木)以降、電話で。

問合せ：市民プラザ・ゆう
【電話】27・2988
(人権共生課)

■味噌づくり教室
日時：
2月17日(月)
(1)9：30～11：30
(2)13：30～15：30
2月18日(火)
(3)9：30～11：30
(4)13：30～15：30
場所：
(1)(2)城南公民館
(3)(4)上野が丘公民館
内容：大豆を使った味噌づくり教室です。煮た大豆を持ち寄り、仕込みまでを行います(できあがり量約7kg)。
定員：各回先着10名(初めての方優先。最少開催人数4名)
料金：1,200円
持ち物：2kg分の乾燥大豆を軟らかく煮たもの、煮汁500cc、エプロン、三角巾、持ち帰り用の容器(漬物樽15L程度)、布巾
申込：1月24日(金)～31日(金)に電話で。

問合せ：農業政策課
【電話】23・5122

■介護予防サポーター養成講座
日時：1月23日(木)13：30～15：00
場所：中央公民館3階　大会議室
内容：介護予防についての知識を習得し、地域に介護予防活動を普及させるサポーターの養成講座です。
講師：中村崇氏((一社)健康福祉広域支援協会代表理事)
対象：介護予防に関心のある方
申込：当日までに電話で。

問合せ：高齢者介護課
【電話】23・5140

■脳力アップ!ずくだせ教室
日時：2月5日(水)13：30～15：30
場所：中央公民館3階　大会議室
内容：認知症予防のためのミニ講座と、脳トレ、体操を行います。動きやすい服装でお越しください。
ミニ講座：備えて安心　もの忘れ
講師：田中広一氏(長野県若年性認知症支援コーディネーター)
対象：市内在住で、もの忘れなどの不安を感じている方
定員：先着30名
持ち物：筆記用具
申込：1月28日(火)以降、電話で。

問合せ：高齢者介護課
【電話】23・5140

■パパのベビーダンスandママの骨盤ヨガ
日時：2月2日(日)10：30～12：00
場所：ひとまちげんき・健康プラザうえだ
内容：パパは赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてステップを踏むベビーダンス、ママは別室で骨盤ヨガ
講師：山本美枝氏(ベビーダンス)・渡辺由紀子氏(骨盤ヨガ)
対象：市内在住の4か月頃(首がすわった頃)～1歳半頃の赤ちゃんと両親
※赤ちゃんとご両親そろって参加してください。
定員：先着12組
持ち物：抱っこひも、着替え、タオル、飲み物
※運動ができる服装でお越しください。
申込：1月22日(水)以降、電子申請または電話で。

問合せ：子育て・子育ち支援課
【電話】23・5106