行ってみよう! やってみよう! シニア情報

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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
※さんさん講座以外、申し込みが必要となります。

■さんさん講座
内容：初心者も大丈夫!ストレッチヨガ
日時：8月24日(木)午前10時～11時30分
講師：青木芽里(あおきめり)さん
持ち物：飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちの方)

内容：生きがい・楽しみの発見を!
日時：9月6日(水)午前10時～11時30分
講師：西山留美(にしやまるみ)さん

※いずれも会場は中央公民館3階講堂、参加費は無料です。

■脳元気!体らくらく教室
楽しい運動と脳トレで脳と体がイキイキ元気になる教室です。
開始日：9月20日(水)～(週1回約3ヵ月)
時間：午前9時30分～11時
会場：西部公民館
定員：10人
※希望者には送迎があります。

■わかがえり教室
運動、脳トレ、栄養やお口の健康などについて仲間作りをしながら楽しく学べる教室です。
開始日：9月19日(火)～(週1回、約3カ月)
時間：午後2時～4時
会場：北部公民館
定員：15人
※前年度ご参加された方はお申し込みできません。

問合せ：高齢者支援課
【電話】0269-22-2111(内線366・389)