行ってみよう! やってみよう! シニア情報

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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
※さんさん講座以外は、申し込みが必要となります。

■さんさん講座
内容：フラダンスで楽しく介護予防
～いつまでも心も身体も健やかに～
日時：9月28日(木)午前10時～11時30分
講師：神田宏美(かんだひろみ)さん
持ち物：飲み物、タオル

内容：音楽で脳がイキイキ!
日時：10月11日(水)午前10時～11時30分
講師：山﨑(やまざき)みや子(こ)さん
持ち物：ハンカチ

※いずれも会場は中央公民館3階講堂、参加費は無料です。

■お口きたえて体も元気教室
お口の機能を改善する教室です。
※前年度ご参加された方はお申し込みできません。
開始日：11月1日～(全6回、毎回水曜日)
時間：午後1時30分～3時
会場：中野保健センター
定員：1コース8人
参加費：無料(材料費実費)
※希望者には送迎があります。

■プールでちょ筋教室
無理のない水中運動に取り組みます。
開始日：11月14日(火)～(毎週(火)・(金)、約4カ月)
時間：午前10時～11時30分
会場：ながでんハートネット駅前健康プラザ
定員：10人
参加費：1回280円
※希望者には送迎・水着の貸し出しがあります。

問合せ：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・389)