行ってみよう! やってみよう! シニア情報

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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
参加には、事前に電話または窓口で申し込みが必要です。

■お口をきたえて体も元気教室
お口の機能を高めるゲームや体操をしたり、歯や入れ歯の手入れなどを学ぶ教室です。
※前年度参加された方はお申し込みできません。
開始日：11月14日(木)～(全6回、約3カ月)
時間：午後1時30分～3時30分
定員：1コース8名
会場：中野保健センター
参加費：無料(調理実習のみ実費負担あり)
※送迎あります。

■さんさん講座
内容：音楽で脳がイキイキ!
期日：10月24日(木)
時間：午前10時～11時30分
講師：山崎(やまざき)みや子(こ)さん
会場：中央公民館　3階講堂
参加費：無料
申し込み：不要

■ちょ筋健脚教室
足腰の筋力低下がある方を対象に、筋力・マシーントレーニングを組み合わせ、無理のない運動を行います。
開始日：11月19日(火)～(毎週火・金曜日、約4カ月)
時間：午前11時～午後0時30分
会場：ながでんハートネット駅前健康ぷらざ
参加費：1回280円
※送迎があります。

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・389)