行ってみよう! やってみよう! シニア情報

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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
参加には、事前に電話または窓口で申し込みが必要です。

■さんさん講座
内容：ノルディックウォーキング
日時：9月26日(木)午前10時～11時30分
講師：服部正秋(はっとりまさあき)さん
会場：中央公民館　3階講堂
持ち物：ノルディックウォーキングポール(お持ちの方)
参加費：無料
申し込み：不要

内容：男性の料理教室
日時：10月2日(水)午前10時～正午
講師：高齢者支援課　管理栄養士
会場：中野保健センター　栄養指導室
持ち物：エプロン、手ぬぐい、手拭き、筆記用具
参加費：300円
※事前に高齢者支援課までお支払いください。

■わかがえり教室
運動・脳トレなど、仲間づくりをしながら楽しく学べる教室です。
※前年度参加された方はお申し込みできません。
開始日：11月6日(水)～(毎週水曜日、3カ月)
時間：午前10時～正午
会場：西部公民館
参加費：無料

■プールでちょ筋健脚教室
足腰の筋力低下がある方を対象に温水プールで膝腰の負担を減らした、一人一人の状態に合う無理のない水中運動を行います。
開始日：11月15日(金)～(全32回、毎週火・金曜日)
時間：午前10時～11時30分
会場：ながでんハートネット駅前健康ぷらざ
参加費：1回280円
※送迎・水着の貸し出しあります。

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・389)