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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
参加には、事前に電話または窓口で申し込みが必要です。
■さんさん講座
内容:ノルディックウォーキング
日時:9月26日(木)午前10時~11時30分
講師:服部正秋(はっとりまさあき)さん
会場:中央公民館 3階講堂
持ち物:ノルディックウォーキングポール(お持ちの方)
参加費:無料
申し込み:不要
内容:男性の料理教室
日時:10月2日(水)午前10時~正午
講師:高齢者支援課 管理栄養士
会場:中野保健センター 栄養指導室
持ち物:エプロン、手ぬぐい、手拭き、筆記用具
参加費:300円
※事前に高齢者支援課までお支払いください。
■わかがえり教室
運動・脳トレなど、仲間づくりをしながら楽しく学べる教室です。
※前年度参加された方はお申し込みできません。
開始日:11月6日(水)~(毎週水曜日、3カ月)
時間:午前10時~正午
会場:西部公民館
参加費:無料
■プールでちょ筋健脚教室
足腰の筋力低下がある方を対象に温水プールで膝腰の負担を減らした、一人一人の状態に合う無理のない水中運動を行います。
開始日:11月15日(金)~(全32回、毎週火・金曜日)
時間:午前10時~11時30分
会場:ながでんハートネット駅前健康ぷらざ
参加費:1回280円
※送迎・水着の貸し出しあります。
問合せ・申込先:高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・389)
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