行ってみよう! やってみよう! シニア情報

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体調チェック、手指消毒、マスク着用などの感染症対策をお願いします。
※申し込みは不要。参加費は無料です。

■さんさん講座
内容：フレイル予防で健康長寿
日時：1月14日(火)午前10時～11時30分
講師：横川満貴子(よこかわまきこ)さん
会場：中央公民館講堂
持ち物：運動できる服装、飲み物、タオル

内容：転ばぬ先の杖～転倒しない体づくり～
日時：1月30日(木)午前10時～11時30分
講師：春原輝明(すのはらてるあき)さん
会場：中央公民館講堂
持ち物：運動できる服装、飲み物、タオル

■水曜メンズクラブ
男性の運動自主グループが新たに発足しました。
初めての方もぜひお誘い合わせてお出かけください。
参加を希望される方は高齢者支援課へお問い合わせください。
開催日：毎週水曜日
時間：午後2時～3時30分
会場：中央公民館101体育室

問合せ・申込先：高齢者支援課
【電話】22-2111(内線366・389)