くらしの情報「催し」(2)

20／41

■ミズノ・ウォーキング教室
ウオーキングする上で気を付けたいポイントをお伝えします。
対象：18歳以上
日時：11月11日(土)午前10時～11時半
場所：ユメックスアリーナ多目的広場
内容：シューズの正しい履き方、姿勢づくり、腕の振り方など
定員：10人(先着順)
参加費：550円(保険代)
持ち物：運動できる服、運動靴(雨天時は室内用の運動靴)、タオル、飲み物
申し込み方法：電話またはユメックスアリーナ受付でお申し込みください。
申込開始日：10月11日(水)

問合せ：ユメックスアリーナ
【電話】52-3800

■家庭介護講座「笑って動いて、リフレッシュヨーガ!」
笑いを取り入れた笑いヨーガと椅子を使い易しくできるシニアヨーガで楽しく免疫力アップと心身をリフレッシュしませんか。体の硬い人でも無理なく楽しくできるヨーガを行います。
対象：家庭で高齢者の介護をしている人、在宅介護に関心のある人
日時：11月7日(火)午後1時半～3時半
場所：市保健福祉センター3階市民交流室
講師：鈴木　かおりさん(日本ヨーガ学会准教授)
定員：20人(先着順)
参加費：無料
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装
申込締め切り日：10月31日(火)
※電話でお申し込みください。

問合せ：長寿課高齢支援係
【電話】内線2127

■おもちゃ工房のおもしろ科学実験
手作りおもちゃを使ったちょっと不思議で楽しい遊びの数々。参加型のおもしろ科学実験を体験しませんか。
対象：小学生(保護者同伴)
日時：
・10月21日(土)　午前10時半～正午、午後2時～3時半
・10月28日(土)　午前10時半～正午、午後2時～3時半
※いずれか1回に参加してください。
場所：小坂田公園内
講師：矢野　憲司さん(おもちゃ作家)
定員：各10組(申し込み多数の場合は抽選)
参加費：無料
申し込み方法：電話または本紙のコード(電子申請)でお申し込みください。
申込期間：10月12日(木)午前9時～15日(日)午後4時
※抽選結果を後日郵送します。

問合せ：自然博物館
【電話】53-6342

■気軽な交流イベントなどの参加者募集
◇ながのフレンドマッチ
さまざまな職業の人と楽しくつながれる県主催の交流イベントです。
対象：県内在住・在勤の18歳以上の独身の人
日時：11月3日(金・祝)午後1時半～4時
場所：Labourd(松本市)

◇ながのグループマッチ
地域や業種を超えたグループ交流を目的に、出会いの機会を提供する県公式グループマッチングサイトです。
対象：県内企業などに勤務する18歳以上の独身の同性グループ

◇共通事項
※詳細は本誌のコード(【URL】https://nagano-groupmatch.jp)をご覧ください。

問合せ：ながのグループマッチ事務局(株式会社共立プランニング)
【電話】080-1982-5897