家庭介護講座

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「大切な口を守るために口腔ケアをand運動不足解消～適度な運動でリフレッシュ!～」
いつまでも楽しく食事をするために、楽しくできる口腔ケアについて考える機会にしてみませんか。また、運動不足解消のため適度な運動を行い、心と体のリフレッシュをしましょう。
対象：家庭で高齢者の介護をしている人、在宅介護に関心のある人
日時：8月22日(火)午後1時半～3時半
場所：市保健福祉センター3階市民交流室
講師：
永井衣香さん(市歯科衛生士)
牛山将太郎さん(市健康運動指導士)
定員：20人(先着順)
持ち物：床に敷くバスタオルまたはマット、飲み物、タオル、動きやすい服装
参加費：無料
申込締め切り日：8月16日(水)
※電話でお申し込みください。
※令和5年度は、10月11日(水)、11月7日(火)、12月5日(火)にも内容の異なる講座を開催予定です。
詳細は広報塩尻でお知らせします。

問合せ：長寿課　高齢支援係
【電話】内線2127