保育園and子育て支援センターだより

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■おいしかったよ、カレーライス
10月18日(金)子どもたちがカレーライスをつくりました。
年齢に応じて、3歳児は玉ねぎの皮むき・4歳児は人参とじゃがいもの皮むき・5歳児は包丁を使って人参とじゃがいもを切りました。初めて調理を経験する子や家庭で経験している子など様々でしたが、みんな一生懸命に取り組んでいました。
栄養士の先生がガラスの鍋を使って子どもたちの目の前でカレーを調理してくれ、出来上がるまでの様子を興味津々で見ていました。
自分たちで調理したカレーライスは、格別においしくて大人と同じくらいの量を食べた子もいました。

■日頃の疲れた身体を癒す　ヨガ講座
10月3日、塩尻市の鈴木かおりさんを講師にお招きしてヨガ講座を行いました。産後の体の変化・子育てで負担がかかっている心身をいたわるため、そしてママたちがリフレッシュできる様アロマを準備してくださったり、優しいヨガの動きを教えていただきました。
想像以上に負担がかかっている体のいたわり方、そして子育てにつきもののイライラの対処法なども伝授していただき参加したママたちからはリフレッシュできた!機会があったらまた参加したい!子どもに対しての対応を変えたら効果がでた!などの感想をいただきました。
忙しい毎日を送っているママたちのリフレッシュの場をこれからも考えていきたいとおもっています。