情報コーナー【催し(3)】

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◆「クアオルト(R)健康ウオーキング」体験ウオークの参加者募集
「クアオルト健康ウオーキング」コースオープンを記念し、湯の丸高原で体験ウオークを開催します!
開催日時：7月23日(日)午前10時～
内容：傾斜地形を活かしたコースを、心拍数や体表面温度を管理しながら歩くことでより高い運動効果を実感できる新たなウオーキング法です。「普段の散歩では物足りない」「心身ともに健康になりたい」という方におすすめです!
参加条件：健康面で問題のない方(血圧が基準値を超えている場合、参加できない事があります)
持ち物・服装：歩きやすい靴、温度調節しやすい服装、帽子、タオル、雨具、飲み物、虫よけグッズ等
募集定員：15名程度(申込順)
参加費：100円(保険料)
応募方法：本紙掲載の二次元コードを読み取り「ながの電子申請サービス」からご応募ください。
応募期限：6月30日(金)午後11時59分まで
その他：当日はシャトルバス有

問合せ：商工観光課　観光係
【電話】64-5895

◆令和5年度　金婚祝賀式
日時：9月27日(水)午後2時～午後3時
場所：東御市文化会館
対象：昭和49年1月1日から昭和49年12月31日までに結婚されたご夫婦
※これ以前に結婚されたご夫婦で、これまでに金婚祝賀を受けられていない方も対象となります。
申込み：8月2日(水)までに、下記へお申し込みください。
その他：申し込みをされたご夫婦には、後日案内状を送付します。

申込み・問合せ：福祉課　高齢者係
【電話】75-5090

◆ダンボール式生ごみリサイクル講習会
日時：7月25日(火)午後1時30分～午後3時
場所：東部クリーンセンター2階　会議室
内容：ダンボールの中に腐葉土等を詰め、そこに生ごみを入れて堆肥化処理する方法を学びます。ゴミ袋代の節約にもなります。
持ち物：筆記用具
※ダンボール式生ごみリサイクル基材等は、無料です。
申込み：6月30日(金)までに、下記へお申し込みください。

申込み・問合せ：生活環境課　クリーンリサイクル係(東部クリーンセンター)
【電話・FAX】63-6814

◆ごみ減量アドバイザー養成講座
開催日：7月～11月(全5回)　毎月第2木曜日(予定)午後1時30分から(2時間程度)
場所：東部クリーンセンターほか
内容：身近なところからごみ減量等に取り組むアドバイザーを養成します。
・東御市のごみの現状について
・ごみの削減やエコクッキング等について
・市内施設(クリーンセンター、生ごみ処理施設等)の見学
・市外施設の見学
・生ごみ堆肥化実習　等
募集人員：8名程度
申込み：6月23日(金)までに、下記へお申し込みください。
その他：回数、日時、内容については変更となる場合があります。詳しい日程や内容については、下記へ直接お問い合わせください。

申込み・問合せ：ごみ減量3R推進委員会事務局　生活環境課　クリーンリサイクル係(東部クリーンセンター)
【電話・FAX】63-6814【E-mail】clean-center@city.tomi.nagano.jp

◆夏のおつまみ料理講座
日時：7月26日(水)午後6時45分～午後8時30分
場所：中央公民館1階　調理室
定員：先着20名
講師：Ohisama料理教室　王鷲　美穂(おおわし　みほ)氏
献立：手羽先の粒マスタード和え、常備菜にもなる『やみつききゅうりのお漬物』
持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り容器、食器を拭く布巾、水分補給用の飲み物
受講料：1200円(材料費込)
申込み：6月8日(木)午前9時～28日(水)午後5時までに下記電子申請にて申し込みください。受付完了通知が届いたところで、受付完了です。
その他：
・未就学児は安全確保のため不可とします。
・キャンセル料は7月19日(水)よりかかりますのでご了承ください。
・電子申請できない場合、下記にご相談ください。

問合せ：生涯学習課　社会教育・公民館係
【電話】64-5885

◆夏休みこども料理教室
日時：8月4日(金)午前9時15分～正午
場所：中央公民館1階　調理室
定員：先着親子20名
講師：食生活改善推進委員のみなさん
献立：あんこ・きりぼし・かぼちゃのおやき
持ち物：エプロン、三角巾、持ち帰り容器、食器を拭く布巾、水分補給用の飲み物
受講料および材料費：1200円
申込み：6月8(木)午前9時～28日(水)午後5時までに下記電子申請にて申し込みください。受付完了通知が届いたところで、受付完了です。
その他：
・未就学児は安全確保のため不可とします。
・キャンセル料は7月28日(金)よりかかりますのでご了承ください。
・電子申請できない場合、下記にご相談ください。

問合せ：生涯学習課　社会教育・公民館係
【電話】64-5885