東御市地域包括支援センターは、医療と介護の総合相談窓口です。

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◇主な相談内容
・介護保険の申請
・保健・医療・福祉・介護の総合相談
・介護予防・フレイル(虚弱)予防の相談
・認知症に関する相談
・生活の困りごと相談受付
・権利擁護・虐待の早期発見・防止の相談

◆4月からのふれあいとうみの主な事業をご案内
(A)かんたん体操　(最近、体力が落ちてきたなぁ。肩こりもあるし…)
簡単な体操で、一緒に体を動かしましょう!
対象者：おおむね65歳以上で体力をつけたい方
日時：第1・3木曜日(祝日以外)　午後2：00～

(B)貯筋(ちょきん)体操
スクワットなどでしっかり貯筋!機械を使わず、自分の体の重さを使っての筋力トレーニングです。
対象者：おおむね65歳以上で筋力トレーニングをしたい方
日時：第2・4火曜日(祝日以外)　午後2：00～

(C)認知症の人と家族の会
認知症の人の介護について自由に情報交換できる場です。認知症のご本人も一緒に参加できます。
対象者：認知症の方の介護をしている、またはその経験のあるご家族、認知症に関心のある方
日時：第3金曜日(祝日以外)　午後1：30～3：00
※会に参加される方の個人情報は厳守いたします。
医療・福祉の専門の職員が参加します。

(D)どす来いクラブ　皆さんの元気でイキイキをサポート!
どす来いサポーターと一緒に関節チェック、脳トレ、ずくさち体操などを行う介護予防事業です。
対象者：65歳以上で市が事業対象と認めた方、要支援1または2の方
日時：第1・3木曜日　午前10：00～11：30
費用：500円/回
※利用希望の方は事前に地域包括支援センターにご相談ください。

◇上記の(A)(B)(C)の事業は参加費無料です
また、(A)(B)について、今まで武道館で行っていましたが、4月からは総合福祉センター2階で行います。

問い合わせ先：地域包括支援センター
【電話】64-5000