情報コーナー【お知らせ(1)】

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■6月4日～10日は「歯と口の健康週間」
～歯を見せて　笑える今を　未来にも～
歯周病検診を受けましょう。

よくかんで、おいしく食べることは健康の第一歩。歯と口は健康に生きる力を支えています。自分の歯を大事にしましょう。

◇一般歯周病検診
定期的に歯と口の健康を確認しましょう。
対象者：令和6年度中に20・30・40・50・60・70歳になる市民
受診票：対象の方には受診票を郵送します。(お一人年1回のみ)
実施期限：令和7年2月28日まで
検診料：500円

◇妊婦歯周病検診
体調の良いときで、安定している時期(5～7ヶ月)の受診をお勧めします。
対象者：妊娠の届け出をされた市内在住の妊婦
受診票：妊娠届の提出の際に受診券を交付します。(妊娠期間中1回有効)
検診料：無料

◇受診方法等(共通)
受診予約：通知にある実施医療機関へ電話予約してから受診します。
持ち物：受診票、健康保険証
その他：検診の結果、治療が必要となった場合は別途治療費がかかります。

問合せ：
健康推進課　健康増進係【電話】64-8883
保健地域医療係【電話】64-8882

■令和6年度各種検診・健康診査
ご自身の健康管理のため、年1回の健診(検診)を受けましょう。

◇各種がん検診
・大腸がん検診
・胃がん検診(バリウム・カメラ)
・子宮頸がん検診
・乳がん検診
・肺がん検診(胸部低線量CT検査)

◇生活習慣病予防のための健診
・特定健診　令和6年度に40～74歳で、東御市国民健康保険の方
・健康診査　保険証に関係なく令和6年度に19～39歳になる方で、申し込みをされた方
・後期高齢者健診　令和6年度に75歳以上の方で、申し込みをされた方
※人間ドックを受診される方は、改めて健診を受ける必要はありません。(市の補助は人間ドックまたは東御市国保特定健診のどちらか一方しか申請できませんのでご注意ください)
※特定健診は40～74歳の方に対して保険証の発行元が健診を実施します。東御市国民健康保険以外の方は、保険証の発行元へお問い合わせください。詳しくは市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課　健康増進係
【電話】64-8883

■蚊による感染症を予防しましょう
デング熱やジカウイルス感染症、日本脳炎等を媒介する蚊(ヒトスジシマカ、コガタアカイエカ等)は、10月頃まで活発に活動します。

◇蚊(ボウフラ)の発生を防ぐ
・家の周りに、蚊が産卵しやすい「水溜り」を作らない。

◇蚊に刺されないようにする
・網戸はきちんと閉めて、家の中に侵入させない。
・蚊取り線香や蚊取マット、忌避剤(きひざい)(虫除けスプレーなど)を使う。
・屋外での作業は、長袖、長ズボンを着用する。

◇感染が疑われるときは医療機関へ
・蚊に刺された数日後に発熱、発疹等の症状が出たら、医師に相談する。

◇海外に行く場合は、流行地域を厚労省のホームペ―ジでご確認ください

問合せ：健康推進課　保健地域医療係
【電話】64-8882

■児童手当現況届・支給日のお知らせ
◇現況届の提出が必要な方
所得上限によって受給資格が喪失しているが、令和6年度所得が上限額以下の方。
引き続き提出が必要な方は、市ホームページをご覧ください。
支給予定日：6月10日(月)
支払内容：2月～5月分

問合せ：福祉課　福祉推進係
【電話】64-8888

■覚せい剤、麻薬、危険ドラッグは「ダメ。ゼッタイ。」
薬物乱用は1回でも「ダメ。ゼッタイ。」
6月26日は国際麻薬乱用撲滅デー、6月20日～7月19日は薬物乱用を防止する「ダメ。ゼッタイ。」普及運動期間です。薬物の乱用は心と体をむしばみ、生活と人間関係を破壊します。違法な薬物や怪しい薬には断固として手を出さない、強い気持ちを持ちましょう。
・薬物は依存性が高く、自分の意思では止められない「依存症」に陥ります。
・依存症は病気です。専門的な治療と周囲の理解、手助けが必要です。

◇薬物依存、乱用防止の相談窓口
長野県精神保健福祉センター【電話】026-266-0280
上田保健福祉事務所【電話】25-7149

問合せ：健康推進課　保健地域医療係
【電話】64-8882

■熱中症の予防と対処方法
家の中や寝ている間でも熱中症になることがあります。小さな子どもや高齢者は、特に注意が必要です。
・こまめに水分を補給する。
・「熱中症警戒アラート」発表時には、日中の外出をできるだけ控える。
・外出時は日傘や帽子を着用し、なるべく日陰を歩く。
・エアコンや扇風機を使い、室温をこまめにチェックする。
・通気性、吸湿性、速乾性のある衣服を着用する。

◇症状と対処方法
[軽度]めまい、立ちくらみ、こむら返り、大量の汗
→涼しい場所へ移動し、安静にして水分を補給する。

[中度]頭痛、吐き気、体がだるい、集中力や判断力の低下
→涼しい場所へ移動し、安静にして体を冷やす。水分と塩分を補給する。自力で水を飲めない、症状の改善が見られない場合は受診させる。

[重度]意識がない、意識障害、ろれつが回らない、けいれん、運動障害。
→すぐに【電話】119番通報し、救急車を呼ぶ。涼しい場所へ移動させ、衣服をゆるめて体を冷やす。

問合せ：健康推進課　保健地域医療係
【電話】64-8882

■マイナンバーカードの申請について
市役所に来庁することができない申請希望者は、市職員が出向いて、マイナンバーカードの申請を受け付けています。

◇マイナンバーカードをまだ受け取られていない方
過去にマイナンバーカードを申請後、受け取られていない方は市民係までお問い合わせください。

◇マイナンバーカード申請の休日受付
受付日時：6月9日(日)午前8時30分～正午
場所：市役所本館　市民係窓口
持ち物：
(1)市役所でカードを受け取る場合
マイナンバーカード交付申請書、運転免許証等の顔写真付きの公的証明書

(2)自宅への郵送によりカードを受け取る場合
マイナンバーカード交付申請書、運転免許証等の顔写真付き公的証明書、保険証、通知カード

◇顔認証マイナンバーカードの受付について
詳しくは市ホームページをご覧ください。

問合せ：市民課　市民係
【電話】75-2007

■市民プール7月13日(土)オープン
◇入場料(1回につき)(午前・午後の入替制)
3歳以上中学生以下：100円
一般(高校生以上)：300円

◇入場時間
午前9時30分～午後0時30分
午後1時30分～午後5時

◇市民プール専用電話
【電話】62-0625
開設期間中(7月13日(土)～9月1日(日))のみ。

問合せ：(特非)東御市スポーツ協会(第一体育館内)
【電話】62-2200(文化・スポーツ振興課　スポーツ係)