健康愛ランド

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■令和6年度　みのわ健康アカデミー19期生　(令和6年5月〜令和7年2月)　大募集‼
みのわ健康アカデミーは、信州大学寺沢宏次教授が提唱する「運動とコミュニケーション」理論と実践に学び、「楽しく・仲良く・温かく」をモットーとした健康増進事業です。コミュニケーションを重要視し、健康レベルを向上させるとともに、健康づくり、仲間づくり、幸せづくりをしています。

対象者：箕輪町に住民票のある　40～74歳の方
定員：48人
申込期間：令和6年1月16日(火)から令和6年3月29日(金)
申込方法：健康推進課窓口(4番)・電話・二次元コード申込み後、参加案内、願書、問診票など必要書類を送付させていただきます。
内容：
・トレーニング(週1回)…ストレッチ・筋トレ・有酸素運動
・検査・測定(年2回程度)…身体計測・血液検査・体力測定・脳機能測定
・健康学習…専門職による保健・栄養・口腔などに関する学習
・集団健康講座…月1回程度　医師や元オリンピック選手による講義

◆みのわ健康アカデミー18期生で現在活動している皆さんにお聞きしました!
[みのわ健康アカデミーのイチ押し★ポイント]

「同じ班の皆さんとおしゃべりしながら楽しく運動できる」
「運動をして体力がつくのはもちろん、食生活・日常生活においても学べるのでお得感が盛りだくさん!!!です」
「続けられるか不安でしたが、同じ曜日班の仲間やスタッフのサポートのおかげで無理なく自分のペースですすめられました」
「気持ちも体も今よりは必ず若返ること間違いありません!!」
「仲間ができることで自分の目標が達成できる!」

▽健康推進課長コメント
みのわ健康アカデミーは、他の自治体の多くが行っているような「100人の1歩前進」を目指した健康教室ではなく、「10人の11歩前進」を目指した全国的にも珍しい取組みです。受講者一人ひとりにかける手厚さや細やかさは日本一であると自負しています!ハッキリ言って「やらなきゃ損です!」ぜひ、この機会に日本一の健康講座を受講してみてはいかがでしょうか。皆様のお申し込み、お待ちしております!

問合せ：健康推進課　健康づくり支援係
【電話】79-3118(内線1513・1514)