1月運動番組放送時間

13／40

■町ケーブルテレビ
「ゆいねっと」で毎日放送中!
水分補給をしながら体操しましょう。

◇放送時間
7時30分～タオルストレッチ体操(15分間)/腰まわりの体操(14分間)
8時00分〜全身のストレッチ体操(12分間)
11時30分〜脚の筋力を高める体操(16分間)
15時30分～テレビで元気アップ教室(令和5年度冬)(30分間)
16時00分～『ながわおたっしゃサポーター』による体操(5分間)
16時05分～膝まわりの体操(16分間)
※番組編成の都合により変更になることがあります。

問合せ：町民福祉課高齢者支援係
【電話】75・2046