10月運動番組放送時間

11／36

町ケーブルテレビ「ゆいねっと」で毎日放送中!
体操しやすい季節になりました。水分補給をしながら体を動かしましょう。

■放送時間
7時30分～　肩まわりの体操(14分間)膝まわりの体操(16分間)
8時00分〜　タオル体操(15分間)
11時30分〜　全身のストレッチ体操(12分間)
15時30分～　スロートレーニング(19分間)
16時00分～　『ながわおたっしゃサポーター』による体操(5分間)
16時05分～　脚の筋力を高める体操(16分間)

※番組編成の都合により変更になることがあります

問合せ：保健福祉課　介護高齢者支援係
【電話】75-2079