ひきこもりで悩んでいませんか ～あなたの声を聞かせてください～

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◆ひきこもりとは
ひきこもりとは、学校やアルバイト、仕事といった外との交流を避け、原則的には6カ月以上にわたって家庭にとどまり続けている状態のことです。
ひきこもりであっても他者と直接的な交流を持たない外出(買い物・ドライブ)は可能なこともあります。
ひきこもりは一つの原因で起こっているわけではなく、精神疾患や発達障がいなど、さまざまな背景が隠れている場合もあります。

▽ひきこもりの定義
広義のひきこもり〔6カ月以上〕
・準ひきこもり
趣味の用事のときだけ外出する
・狭義のひきこもり
近所のコンビニなどには出かける
自室からは出るが、家からは出ない
自室からほとんど出ない

2016年内閣府「若者の生活に関する調査報告書」より
出典：長野県精神保健福祉センター

◆家族で抱え込まずにご相談ください
ご家族の方は、ひきこもりの原因が「育て方」や「しつけ」などにあったのではないかと悩み、自分を責め、お子さんがひきこもっていることを他人に話せない方も少なくありません。
誰にも相談できないままでいると、不安感や絶望感を抱き、周囲との接触を避け、孤立してつらい状況に陥ってしまうこともあります。
話せる場を作ることで、悩みを共有し、不安や孤立感の軽減につながります。
下記の相談窓口では、一人一人の気持ちに寄り添い、状況を丁寧にお聞きして、それぞれの支援機関と連携しながら継続的な支援を行っていきます。
ご本人が相談することが難しい場合は、まずはご家族の方が相談してみてください。
ひきこもりに関する基礎情報、当事者・家族の思いなどは、厚生労働省「ひきこもり支援ポータルサイト」でご覧いただけます。

▽相談窓口一覧

※各相談窓口：12月29日～1月3日を除く

問合せ：
福祉課【電話】026-248-9003
保健センター【電話】026-248-9023