情報ファイル7月ー講座・教室(2)

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◆郷土食を学ぼう第1弾　おやきづくり教室
丸ナスのほか数種類の具材のおやきの作り方を学びます。
日時：7月28日(金)午前10時～午後1時
場所：生涯学習センター料理実習室
講師：須坂市食生活改善推進協議会のみなさん
参加費：500円(材料費)
持ち物：マスク、エプロン、三角巾、食器用布巾
定員：18人(申込順)
申込・支払期間：7月6日(木)～21日(金)

申込・問合せ：中央地域公民館
【電話】214-6086(平日午前9時～午後4時30分)

◆高齢者健康教室
自宅で行える転倒予防の体操や認知症予防を学び、楽しく頭や体を動かしましょう。
日時：7月20日(木)午前11時10分～11時50分
場所：保健センター3階
内容：体操、脳トレなど
持ち物：飲み物、タオル※動きやすい服装・マスク着用
対象：市内在住の65歳以上の方

問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆介護教室
腰・膝痛予防方法と介護者の体の負担にならない介護技術について学びましょう。
日時：7月28日(金)午後1時30分～3時30分
場所：生涯学習センター3階ホール
テーマ：「腰・膝痛の予防と介護技術」
講師：
内田泰子さん(総合福祉施設須坂やすらぎの園理学療法士)
中西裕之さん(さくらメディカル株式会社福祉用具専門相談員)
対象：
・介護している方
・テーマに関心のある方
定員：20人(申込順)
申込期限：7月25日(火)

申込・問合せ：地域包括支援センター須坂やすらぎの園
【電話】214-2611

◆介護予防サポーター養成講座(全6回)
介護予防を地域で実践するボランティアの養成講座です。修了者は、自主グループなどで活躍しています。
日時：7月27日(木)、8月10日(木)・24日(木)、9月7日(木)、10月5日(木)各日ともに午後2時～3時30分
※9月中旬～下旬にサポーター活動の見学
場所：旧上高井郡役所2階多目的ホール
内容：
・介護予防・地域づくり
・介護予防のための体づくりのコツ(運動・食事)
・市内のボランティア・自主グループの活動紹介など
受講料：無料
対象：
・介護予防に関心がある方
・介護予防活動をしていただける方
・自分の生きがいづくりや仲間づくりをしたい方
・ボランティア活動に興味がある方など
定員：15人程度
申込期限：7月14日(金)

申込・問合せ：地域包括支援センター
【電話】245-4566

◆普通救命講習I
成人に対する心肺蘇生法や、AEDの取り扱い方法を学びます。
日時：7月30日(日)午前10時～正午
場所：高山村公民館(高山村)
受講料：無料
対象：須高地域在住の、須高地域の事業所に勤務する方
※事前にWEB講習(e-ラーニング)の受講が必須。
定員：10人(申込順)
申込方法：電話または消防署窓口でお申し込みください。
申込期間：7月3日(月)～21日(金)(土・日曜日、祝日を除く)午前9時～午後5時

申込・問合せ：消防署消防係
【電話】245-9100

◆甲種防火管理者新規(資格取得)講習会
日時：
・8月30日(水)午前9時20分～午後4時50分
・31日(木)午前9時20分～午後3時55分
(2日間の受講となります。)
場所：メセナホール小ホール
受講料：8000円
対象：事業所などで防火管理を担当し、防火管理者の資格がない方
定員：100人(申込順)
申込方法：本紙の二次元コードからホームページをご覧いただき、インターネットまたはFAXでお申し込みください。
受付期間：7月12日(水)～19日(水)

問合せ：
市消防本部予防課【電話】245-4200
日本防火・防災協会【電話】03-6263-9903