情報ファイル1月ー講座・教室(2)

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◆料理教室　恵方巻づくり
恵方巻をつくり、邪気を払い福を招きましょう。
日時：1月28日(火)午前10時～午後1時
場所：日滝地域公民館
講師：須坂市食生活改善推進協議会の皆さん
参加費：800円(材料費)
持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、箸、持ち帰り容器
定員：10人(申込順)
申込期間：1月6日(月)～20日(月)

申込・問合せ：日滝地域公民館
【電話】248-1686
※平日午前9時～午後4時30分

◆初心者健康マージャン教室〔全5回〕
初めての方を対象に、牌(はい)の並べ方、点数計算などの基本から楽しく学びます。
日時：1月30日(木)・2月6日(木)・13日(木)・20日(木)・27日(木)各回とも午前9時～正午
場所：勤労青少年ホーム創造の家
講師：須坂上高井健康マージャンの皆さん
参加費：1500円
持ち物：筆記用具、飲み物
定員：16人(定員を超えた場合は主催者による抽選)
対象：市民
申込方法：申し込みフォームまたはスポーツ協会窓口
申込期間：1月6日(月)～20日(月)

申込・問合せ：須坂市スポーツ協会
【電話】248-0892

◆バク転に挑戦しよう!
「挑戦」に意味があります。バク転したい若者集まれ!
日時：2月1日(土)午前10時～正午
場所：生涯学習センター3階
講師：曲尾佑子さん
持ち物・服装：運動靴、タオル、飲み物、動きやすい服装
対象：市内在住の18歳～39歳(体重80kg以下の方推奨)
定員：10人(申込順)
申込方法：電子申請
申込開始：1月6日(月)

問合せ：生涯学習推進課
【電話】245-1598

◆ゆったり体操～はじめての太極拳〔全4回〕
体幹を鍛えて、いつまでも若々しく健康に!ゆっくりと体を動かしてみましょう。
日時：2月13日(木)・27日(木)・3月13日(木)・27日(木)各回とも午後1時30分～2時30分
場所：高甫地域公民館
講師：山崎優子さん(信州太極拳連盟顧問)
服装：動きやすい服装
定員：30人(申込順)
申込開始：1月7日(火)

申込・問合せ：高甫地域公民館
【電話】248-1925
※平日午前9時～午後4時30分

◆身体がかたい方のためのゆったりヨガ〔全3回〕
リラックスしてゆっくりと簡単なヨガポーズをします。
日時：2月25日(火)・3月4日(火)・11日(火)各回とも午後1時30分～3時
場所：豊洲地域公民館
講師：村山陽子さん(ヨガ・ピラティス講師)
持ち物・服装：飲み物、汗拭きタオル、お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装
定員：20人(申込順)
申込期間：1月14日(火)～2月20日(木)

申込・問合せ：豊洲地域公民館
【電話】246-3232
※平日午前9時～午後4時30分

◆大人のための漢字教室～漢字トリビア～〔全6回〕
偏やつくりに焦点を当て、漢字の成り立ちやつながりを学びます。
日時：2月4日(火)・18日(火)・25日(火)・3月4日(火)・11日(火)・18日(火)各回とも午後1時30分～3時(1回参加も可)
場所：高甫地域公民館
講師：北原真由美さん(漢字教育サポーター)
持ち物：筆記用具
定員：20人(申込順)
申込開始：1月7日(火)

申込・問合せ：高甫地域公民館
【電話】248-1925
※平日午前9時～午後4時30分

◆歌声喫茶in高甫
懐かしの歌、叙情歌、フォークソングなどをギター伴奏に合わせて楽しく歌いましょう。
日時：2月26日(水)午後1時30分～3時
場所：高甫地域公民館
伴奏：竹前榮一郎さん
持ち物：飲み物
定員：30人(申込順)
申込開始：1月7日(火)

申込・問合せ：高甫地域公民館
【電話】248-1925
※平日午前9時～午後4時30分