情報ファイル2月ー講座・教室(2)

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◆郷土食やしょうま作り教室
日時：2月18日(火)午前10時～午後1時
場所：日滝地域公民館
講師：須坂市食生活改善推進協議会の皆さん
参加費：500円(材料代)
持ち物：エプロン、三角巾、箸、食器用布巾、持ち帰り容器
定員：10人(申込順)
申込期間：2月5日(水)～14日(金)

申込・問合せ：日滝地域公民館
【電話】248-1686
※平日午前9時～午後4時30分

◆みそづくりを学ぼう
手作りのみそは別格です。1キログラム持ち帰ります。
日時：2月21日(金)午前10時～午後1時
場所：生涯学習センター
講師：みそと伝統食の皆さん
参加費：700円(材料代)
持ち物：マスク、エプロン、三角巾、食器用布巾、飲み物、筆記用具
定員：20人(申込順)
申込・支払期間：2月5日(水)～14日(金)

申込・問合せ：中央地域公民館
【電話】214-6086
※平日午前9時～午後4時30分

◆マタニティセミナー
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、飲み物
対象：2025年5月～7月出産予定の方とその家族
申込方法：須坂市乳幼児健診予約サイト

◇ママと赤ちゃんの歯の健康と食事について学ぼう!
日時：2月27日(木)午前9時30分～11時15分
(午前9時15分～受付開始)
申込期限：2月20日(木)

◇親になるってどんなこと?新しい家族を迎えるための子育て講座
日時：3月9日(日)午前9時15分～11時10分
(午前9時～受付開始)
申込期限：3月2日(日)

問合せ：保健センター
【電話】248-9023

◆ナイト・ヨガ教室〔全2回〕
寒さで凝り固まった体をほぐしましょう。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も気軽にご参加ください。
日時：3月4日(火)・18日(火)各回とも午後7時～8時15分
場所：高甫地域公民館
講師：姉川久見子さん
持ち物・服装：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
定員：20人(申込順)
申込開始：2月6日(木)

申込・問合せ：高甫地域公民館
【電話】248-1925
※平日午前9時～午後4時30分

◆健康長寿あれこれ講座～健康寿命を延ばす日々の心得～〔全2回〕
健康講話、脳トレ、軽い体操などを行います。
日時：3月11日(火)・21日(金)各回とも午後1時30分～3時
場所：南部地域公民館
講師：
・小林澄子さん(保健師)
・内藤宣子さん(指導士・3月21日のみ参加)
持ち物：筆記用具、飲み物
定員：15人(申込順)
申込開始：2月12日(水)

申込・問合せ：南部地域公民館
【電話】245-0273
※平日午前9時～午後4時30分

◆ガーデンづくり講習会「ガーデンソイル流・須坂の里庭」〔全7回〕
日時：4月～11月(8月を除く)の毎月第1火曜日各回とも午前9時30分～11時30分
場所：ガーデンソイル庭園
講師：
・片岡邦子さん
・粟野原順子さん
参加費：年間6000円
定員：8人(申込順)
申込期間：2月10日(月)～28日(金)
※市内在住・在勤の方優先

申込・問合せ：まちづくり課
【電話】248-9007

◆野菜づくりのコツと裏ワザ講座
農業情報提供サイト「ルーラル電子図書館」を活用しながら、春から役立つ野菜づくりのコツをお聞きします。
日時：3月14日(金)午後2時～3時
場所：市立須坂図書館2階読書室
講師：(一社)農山漁村文化協会の担当者
定員：20人(申込順)
申込開始：2月12日(水)

申込・問合せ：市立須坂図書館
【電話】245-0784