ご自身の「健康」と「景品」をゲット!『目指せ!年間100日運動』にトライしましょう

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市民の皆さまの健康づくりや運動習慣の継続を応援するため、「目指せ!年間100日運動」事業を実施しています。この事業は、開始日から1年間のうち100日運動を達成した方に、景品をプレゼントするものです。記録する運動カードは保健福祉課の窓口や各地区活性化センターに設置してあります。1日10分程度の運動でも寿命を延ばせる効果があると言われていますので、ウォーキングやラジオ体操などの運動の継続を心がけ、ご自身の健康づくりにお役立てください。

●参加の流れ
Step1　1日10分以上の運動をする
Step2　運動カードに記録する
Step3　100日運動できたら保健福祉課の窓口で景品をゲット!
※参加開始日から1年間有効

記録する「運動カード」は、保健福祉課の窓口や各地区活性化センターにあります。

問合せ：保健福祉課　健康増進係
【電話】67-0727(課代表)