心も体も健康に 秋の健康づくりウィーク ～参加無料～

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■心の健康づくり講演会(飯山市健康ポイント対象事業)
この講演は、周りの人がいかに「心の不調」に気がついて命の危険を回避していけるかについて考えるものです。事前の申込は不要です。この機会にぜひご参加ください。
日時：9月19日(木)午後2時～午後3時30分
場所：飯山市公民館2階講堂
演題：「いつもと違う」に気がつくには
講師：北信こころの相談室　精神保健福祉士・スクールソーシャルワーカー　小巻佳人さん

問合せ：保健福祉課　健康増進係
【電話】0269-67-0727(課代表)

■飯山市健康講演会(飯山市健康ポイント対象事業)
いつでもどこでも誰でも楽しく簡単に脳と体を鍛えられる運動プログラム“楽脳フィットネス”を考案し、「ためになる」「楽しい」「心も体もスッキリする」と好評の講演会です。この機会にぜひご参加ください
日時：9月26日(木)午後3時～午後4時30分
場所：飯山市文化交流館なちゅら　小ホール
演題：楽脳フィットネスで脳と身体を鍛えよう!
共催：飯水地域包括医療協議会
講師：修士(工学)/健康運動指導士　フィットネスサポートセンター代表　三浦　弘さん

問合せ：保健福祉課　健康増進係
【電話】0269-67-0727(課代表)

■脳いきいき講演会
脳いきいき講演会は、認知症についての理解、認知症を身近な事として考え、誰もが生きやすい地域になっていけるよう計画しています。お気軽にご参加ください。
日時：9月25日(水)午後2時～午後3時30分
場所：飯山市公民館2階講堂
演題：「認知症になってもよろしくね」と言える地域
講師：長野県オレンジチューター　認知症介護研究・研修東京センター客員研究員　那須野勇一さん
・65歳以上の5人に1人が認知症になるといわれています。認知症になっても、その人らしく生活するために、「誰もが安心して暮らせる地域」のヒントをお話しします。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0269-67-0728(課代表)