子育て・健康(2)

11／27

■ムチュ☆らんど11月
11月の休館日：5(火)12(火)19(火)26(火)
利用時間：9：30～16：30
ムチュ☆らんど　イベントのお知らせ

◇おはなしのじかん
日時：11/14(木)10：00～10：30

◇みんなであそぼう
日時：11/21(木)10：00～10：30

◇おたんじょうびかい
日時：11/28(木)10：00～10：30
詳しくは「子育て応援メールむつ」や「むつ市子育て応援X」「母子モ」で配信します。

問合せ：ムチュ☆らんど
【電話】23-6305

■11月からシニアデジタルスポーツ事業が始まります
老人憩の家福寿荘・禄寿荘に大型ディスプレイと家庭用ゲーム機器を設置し、月に1度デジタルスポーツの日として集会室を開放します。新たな生きがいの一つとして、大画面でのスポーツゲームなどをお楽しみください。
日時：
・福寿荘…毎月第三火曜日の午前
・禄寿荘…毎月第二火曜日の午前
※上記曜日での利用の際は、予約の必要はありません。
※上記以外での利用は各施設に予約が必要です。
※祝日等で休館の場合は利用できません。
対象：60歳以上

問合せ：
・総合福祉課内線2566～2568
・福寿荘…【電話】29-1800
・禄寿荘…【電話】23-5800

■認知症の人と家族の会むつのつどい開催
日時：12/7(土)13：30～15：00
場所：マルチルーム1
対象：認知症の方やご家族、友人、認知症に関わる仕事をしている方など
申込方法：当日会場で受付します

問合せ：認知症の人と家族の会青森県支部(石戸)
【電話】0178-35-0930

■成長期のこどもを持つ親必見!
講演会「小学校6年間で食べるべきモノ」
身体づくりのために栄養が不足しない食べ方のポイント、健康・時短料理についてお話しします。
日時：11/17(日)14：00～15：30　13：30～受付開始
場所：下北文化会館　2階大集会室
講師：柴田学園大学　健康栄養学科教授　前田　朝美　氏
定員：50名
申込方法：QRコードまたは電話で11/13(水)までにお申込みください。

問合せ：むつ市食育推進会議(むつ市健康づくり推進課内)
【電話】22-1111(内線2572)

■あさひな丘プール営業期間は11/30(土)まで
今シーズンのあさひな丘プールの営業期間は、11/30(土)までです。11/24(日)は無料開放します。たくさんのご利用お待ちしています。
営業時間：9：00～16：00

問合せ：大畑中央公園総合案内
【電話】34-6810

■カローリング大会を開催
むずかしい決まりもなく、身体への負荷も少なく、幅広い年齢層に楽しんでもらえるスポーツ・カローリング。運と集中力が勝負の分かれ目。みなさん一緒に楽しみましょう。
日時：12/3(火)10：00～11：30
場所：(大畑)ふれあいかん
講師：むつ市下北自然の家職員
定員：30名(要事前申込)
申込期間：11/26(火)

問合せ：シニアサポートむつ(鳴海)
【電話】080-3323-7403

■むつ市福祉ボランティア・レクリエーション講座
「いきいき健康体操」「脳トレゲーム」「スマートスポーツの実践」「スポレク用具を用いた活動」
日時：11/16(土)9：30～12：00
場所：海老川コミュニティセンター
参加費：500円(お茶・資料・保険代等)
・県民カレッジ単位認定講座
・動きやすい服装で参加ください。
・感染予防のため、受付で検温、手指消毒をお願いします。

問合せ：むつ・下北地区レクリエーション協会
〒035-0067　むつ市十二林9-6
【電子メール】thomas09papa@yahoo.co.jp【電話・FAX】22-6912

■極真空手体験教室
日時：11/10(日)10：00～11：00
場所：極真空手むつ道場(むつ市南町29-2)
対象：小学生以上
※申込不要
(1)運動できる服装でお越しください。
(2)水分補給のため、水筒、ペットボトル等にお飲み物をご持参ください。

問合せ：極真空手むつ道場(山上)
【電話】090-9634-2244

■グラウンド・ゴルフ初心者向け教室開催
11月から屋内のドームにてプレーしています。初心者にもやさしい人工芝ですのでトライしてみませんか。
日時：11/18(月)、20(水)、22(金)　9：00集合　9：00～11：30
※用具・資料は当協会で準備します。
場所：克雪ドーム
講師：むつグラウンド・ゴルフ協会普及指導員

問合せ：むつグラウンド・ゴルフ協会(川原田)
【電話】090-8047-1591