健康・子育てコーナー(3月は自殺対策強化月間です)

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■こころの体温計、こころの相談窓口を紹介
◇1分でできるストレスチェック　こころの体温計
簡単な質問に答えることで、こころの健康についてチェックできます!
こころの状態を、猫や金魚などに例えることで客観的にストレス度が分かります。6つのチェックメニューからお選びいただけます。
チェックメニュー：本人モード、家族モード、赤ちゃんママモード、ストレス対処タイプテスト、アルコールチェックモード、いじめのサイン
※ご利用に当たっての利用料は無料です。(通信料は自己負担となります)

◇よりそいホットライン
【電話】0120-279-338　24時間対応
・暮らしの困りごと、悩み
・外国語による相談
・DV・性暴力など女性の相談
・性別の違和や同性愛などに関する相談
・死にたいほどつらい方
・さまざまな災害で被災された方
・10代、20代の女の子の相談　など

◇いのちの電話(一般社団法人日本いのちの電話連盟)
【電話】0570-783-556　毎日午前10時から午後10時
【電話】0120-783-556　毎月10日午前8時から翌日午前8時

NPO法人　自殺対策支援センターライフリンク　SNS相談(LINE)
「生きづらびっと」では、SNSによる自殺防止相談を行い、必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行います。
死にトリ(「死にたい」のトリセツ)では今の時代でまっとうに悩める人たちのためのささやかな社会参加の場です。自分の「死にたい」の分析や、掲示板、経験談等が掲載されています。
上記の相談先を含む「こころの相談窓口」や「こころの健康づくり」に関する情報は、市HPからご確認いただけます。

問合せ：健康づくり推進課
【電話】内線　2575